一个人不快乐，而不是因为别人使得他不快乐，而是自己选择扮演不快乐的角色，这听起来似乎挺荒唐，但细究起来又挺有道理。在蛤蟆先生去看心理医生当中，苍鹭反复强调这个观点。起先我和蛤蟆一样都不明白，人怎么会选择让自己发怒，让自己不快乐，甚至让自己愚蠢，这听起来既荒唐又不符合逻辑。到后来苍鹭给出的一番解释却让我豁然开朗，我们每个人都是在与自己或者别人玩着某种自己都无法察觉的心理游戏，我们会根据自己所面对的对象，不断的调整自己所扮演的角色，并且乐在其中，就像我不会做数学题，并不是某种内在的原因让我不想做数学题，害怕做数学题，只是我自己选择以这种方式来规避由此带来的不好的情绪。或者说我乐意扮演这个不会做题的角色。起先我读到这本书，看到这个新奇的标题的时候，也像刚做咨询的蛤蟆那样极其想要从这本书当中得到几句睿智的话语，和几个能够快速解决自己问题的妙招。但这本书显然不是为这种人而准备的。这本书里的咨询师时刻都在对蛤蟆发问，你该怎么做，你的感觉怎么样？它是以一种更加有效的启发的方式，教会蛤蟆应该自己解决问题，对抗自己心中对咨询师的依赖。而这本书可能要告诉我们的，也就是这个道理。他之所以没有像其她的成功学指南那样把所有的能助人成功的方法写在纸面上，但他却提醒我们要以一种更加行之有效的方法，那就是客观的分析自我，并且做出适当的改变，自己命运的制动权永远都掌握在自己手里。我们要通过不断的对自我的探索和挖掘，促成生活的良性循环。不过话说回来，想通过一本不到7万多个字的小册子改变目前的生活状态，显然是不大可能的，但他至少能够让我更加客观更加仔细的审视自我，不像以前那么毫无章法或者那么容易被自己的情绪控制。