本文来源：央视新闻微信公众号《夜读》专栏

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来到三月，雪融草青，在青春而大亮的日光下，终于可以好好晒晒尘封了一个冬天的冷寂啦。

应景地送上一份“三月美好行动指南”，既是诗意书写，又是柔柔暖暖的生活方式，愿你伴着十里春风，占尽这份清单上所有幸福美好。

春三月美好行动指南

夜 读 集 锦 版

01

哼一首很三月的小曲。随便迎着春风哼唱，别讶异那脱口而出的旋律，是沉寂了一冬的万物借你雀跃的心情，在欢喜地流露呀。

02

读一首镶着三月的小诗，读到你也同感：三月，是安放一个人最温柔的驿站呐。

03

选一张溢满春日气息的手机壁纸。

04

换一个一洗冬日沉闷的个性签名或者网名。

05

吃鲜嫩的时蔬，一口下去，春天已被挂在了嘴边。

06

打卡一处课本上提到的春日胜景，合该亲自去瞧瞧到底什么样的文字才配得上这么好的人间。

07

撒下一些种子，观察一株小苗，就专注于它破土而出的瞬间。

08

拍一张“人生照片”，在三月，在你这一岁的三月。

09

写春日零散的心情，在日记里，在朋友圈，在初露草尖的大地上。

10

在公园或者广场坐一会儿，欣赏人们因春日到来而舒展的表情。

11

散步，一个人，或者跟喜欢的人牵着手，不急着奔向目的地，快活而自在地。

12

骑车，跑步，自驾，在春风里，追赶春风。

13

迎着一个好日头，洗洗旧物，晒晒抑郁，有了清新而明亮心情，便可像诗人说的，“我们快乐又年轻，前进，前进，前进”。

14

褪去臃肿的羽绒服，添置好看的春装，换上轻便的春服，把春天穿在身上。

15

在有风有光的日子里，放风筝，把烦心的事送去九霄云外。

16

为春天的第一条朋友圈，拍下一些不加滤镜也很美的照片。

17

和好友相约，碰头地点选在一棵正欲怒放的花树下。

18

喝一杯春日限定的奶茶，感受也在变甜的城市。

19

叫出路边花草树木的名字，下次再见面，就可以打招呼了。

20

擦亮门窗，这么美好的时节，该被清清楚楚地看见呀。

21

给春天出生的人，准备一份有心的礼物。

22

和亲友一起合影，一起拍短视频，春天当幕布。

23

逛超市，逛菜市场，把“三月上新”带回家。

24

买一束鲜花送给自己，不需要什么理由。

25

新建一个春日相册，专门收集你镜头下的春天瞬间。

26

不会画画也可以尝试涂涂描描，不放过表达的心情最重要。

27

做一件好事，让很需要帮助的人也迎来春天。

28

选一部好电影，看看被光影永久定格的春天，发生了怎样的故事。

29

上春山，让大美天地成为自己的格局。

30

收拾房间，断舍离，给美好和新鲜腾出位置。

31

从“头”开始，画一个很有春日氛围的妆容，或者换一个清爽精神的发型。

32

做个追星人。去追那些春夜重新回到你视野的星星。

33

伸手去接春雨，地球生命最初的诞生，就是这般潮湿温润呀。

34

捕捉那抹绿，就是——王羲之曲水流觞的幽绿，王希孟千里江山的青绿，吴冠中挥洒的江南水乡绿，外婆帮你保管童年的菜园绿，高三安放青春的树荫绿……

35

跟朋友分享故乡在春天里最令你眷恋的三样事物。

36

捡拾一些落花，做成书签，赠给书友或留予自己，把春天留住。

37

早睡早起，观察生活美学家汪曾祺说的“早晨在一瓣一瓣地开放”。

38

春乏来了，就懒懒地打个小盹。

39

品品春茗。深呼吸，让茶香涤清积攒一季的郁闷。

40

会乐器的，请一定多多弹奏很春天的旋律，你也不知道路过的谁会因此被治愈。

41

当然要去一趟动物园，看看被春光晒蓬松的萌物。

42

跟家人一起观看一部评分颇高的自然纪录片。

43

勇敢一点，跟暗恋的人分享你刚刚拍下的一张春天。

44

以春天来了之名，约三五好友聚餐，吃罢一桌好菜，接着再议下回去哪儿踏青。

45

陪一棵还没变绿的树坐一会儿，像告诉它那样告诉自己，每个人都有自己生长的时区，别着急，慢慢来。

46

跟自己约定：像初见这个世界那般，去感受生活边边角角的灵气。

47

小步跑进夕阳里，只为晚霞动人，万物镀金，而我们终于来到了春天。

48

在春天，万物都在舒展，你也该为自己松绑，是的，“努力过就不后悔”“你已经做得很好了”。

49

记住，你不单是在为此刻过春天，也是在治愈过去的自己，在为未来积攒美好的回忆，所以，在春天，请让美好多多发生。

50

最后，不妨读一本生机勃勃的书嘛，比如这部《夜读》文集！

已经迫不及待想知道你的春日幸福清单了

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