本文来源：央视新闻微信公众号《夜读》专栏

昨天是二月二，龙抬头，是一个充满希望与能量的日子。

它如同一个起点，一个入口，由此进入，便是一个广袤无垠的诗意空间。特别的节点，分享7件适宜春日做的正能量小事，做更快乐的自己。

7件美好的小事

01

朗声念诗文

春天太好了，好到时时起兴，时时词穷，唯有借古人美句，以抒胸臆。

是“至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷”。

是“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新”。

是“等闲识得东风面，万紫千红总是春”。

每一声诵读，都是与古人的神会，是借声音文字向春天礼赞。

02

穿悦己的春衫

“年少，春衫。

那是涉世最初的体验。

那时的光影里，映照的是满世界的多彩与斑斓。”

其实，不只年少鲜衣是风景，任何年龄，我们都要有“把自己打点起来”的心气和追求。穿衣服好看，别人欣赏是开心，最重要的，是你在借衣服表达对生活的感情与态度，想要在重复的日子里“美出自我”的珍贵用心。

03

运动起来

天气暖和后，处处都是生命力：流动、涌动、跃动、跳动、生动、心动……耳边有欢愉，眼前有纯真。

大自然友情提示：猫了一冬的你，该动起来了。

伸伸手脚，跑跑跳跳，活络下筋骨。动起来，才会有力量；有了力量，才能劳动和收获。就是这样朴素的道理。

04

买菜，做好一日三餐

某种程度上，一个人怎么吃饭，就是如何生活。食物是最有情味的一种刻度，丈量着每个人生活的“热量”。那些把做饭视为一种快乐的人，心里一定是爱着什么的。

春天，怎么能不多去菜市场逛逛？挑选各种新鲜的春菜，光是看色彩，就足以激发愉悦的心情。回家后，钻进厨房，身心放空，专心烹饪。用餐桌上的温柔，治愈一切不快乐。

05

养几盆春日“舒心”

请花入室，眉展颜舒。无论是盆栽还是鲜切花，当我们与它们同处一个空间，神情自然平和，没有了日常的烦躁感。

花可传情，也可明志。真正会生活的人，都懂得从花草中汲取能量。常常与花照面，也会把淡然闲静映到脸上，身上散发出好的磁场，吸引那些让自己舒服的人和事。

06

去户外，去露营

春天，是一个“只想在阳光底下待着，哪怕什么也不做”的季节，那就索性去户外露营一天。

野餐，放风筝，划船，或者选一棵美丽的树，懒洋洋地坐下，游目骋怀。让清风、草地、不知名的小野花，构筑你暂别焦虑的精神锚地。

07

拿起纸笔，写点什么

万物复苏之际，人有格外清明的觉心。可以买一个好看的本子，随手写下内心闪光的片段，列出奇怪又可爱的清单，记录惊扰情绪的桩桩件件。

在记录的过程中，我们自我剖析、自我反省、自我疗愈，我们回归内心，表达最真实的自己。一个对生活诚实的人，没有什么可藏着掖着的，只想用书写的方式，留住一段自由坦荡的心灵时光。

春天真好。希望接下来，每个人都找到自己的力量源泉，为自己创造一个愉悦，一个肯定，一个心安之所，一些可以留作回忆的珍贵瞬间。

《夜读》将一如既往，耐心地接住你所有好的坏的情绪，亲密而忠实。

哪一本书会成为你的“春日必读”？

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祝点赞的你，收获很好很好的春天