本文来源：央视新闻微信公众号《夜读》专栏

5月25日，《夜讀》推送了一篇

》，它像一枚小石子，在许多人的心湖上激起“涟漪”，大家纷纷在留言区吐露自己的心声，既是心声，也像是对自己的鼓励：

momo 广东昨天， 回复 122：我爱我，爱自己的明媚，也爱自己的破碎，你和生活都会闪闪发光

momo 广东昨天， 回复 122：“我永远是我最好的朋友：突然觉得自己真的很好，有点小漂亮。善解人意，懂得换位思考，分享欲也比较旺盛。会给朋友分享有趣的事情。

三观超正。待人真诚，共情能力强，自愈能力也强。即使自己情绪不会陷入内耗。还是会他人烦恼、开导别人虽然有很多缺点。但还是有很多人爱我。

我能在无数次崩溃中慢慢自愈，能在淫荡的世界里始终保持清醒。能在内卷的世界里认清自己，即使经历了无数次的自我怀疑。也会是重新爱上自己。

我永远永远爱我自己。耶~‘爱自己’才是终身浪漫的开始…”

木木 江苏 昨天， 回复 52：即加冠冠，方懂“爱自己”这三个字如何落笔。爱自己背负挫折，仍跌跌撞撞，虽会扶臂叹息，但仍步履不停，剑指终南；爱自己斗志不屈，失败过后，泪水汗水一同行咽下，在经历之书上写下反思；爱自己虽历万难，仍不愿弃青云之志，仍向梦想的大路狂奔，虽千难万险言往矣。”

看完大家的留言，《夜读》也想送给你们一些话，希望它们是柔软的，也是有力的。

01.五月可爱

突然发现五月是个神奇的月份

有我爱你（520）的浪漫

也有我爱我（525）的坚定

还有我爱了（526）的潇洒

——《夜读》读者@苍云息影

02.拒绝内耗

举起往事的鞭子不断抽打现在的自己

是一种伪装成自省的内耗

我没那么糟

重要的是，接下来应该怎么做

03.接纳失败

让别人失望是被允许的

成年人是可以被拒绝的

你的角色并不是要永远让所有人满意

04.想开一点

有一句话说，

没有完全快乐的人，只有比较想得开的人

也就是说，

想开一点，就比较容易快乐

05.常常期待

此刻结局不如意

不代表努力无意义

只是命运偏爱跌宕的剧情

把那颗嘉奖的糖偷偷藏久了些

06.何必完美

别后退 听我说

人们爱 你的光

我偏爱 你的黑 你的笨 你的错

用瑕疵 做我们 找彼此 的印记

没关系 没关系

你一定爱我不完美的心

——歌曲《行走的鱼》

07.不惧试错

人是不断成长的

以及，犯错了也可以被爱

08.保持棱角

为了适应所有人而修剪自己的人

很快就会只剩下骨头

09.放下执念

“留白天地宽”

人生不是非要撞南墙

有时候也可以迂回达到目的

10.感谢过去

假如有机会遇到过去的自己

我会跟他说

谢谢你，我知道你在那个当下

已经尽你所能做出最好的决定

11.总是尽力

我们之所以尽力

除了为了如意，还为了无愧于心

一个无悔且无愧的人

值得大声称赞自己

12.保护情绪

心理健康，是需要付出代价的

而一个常见的代价是——

我不再是众人口碑中的好人

——武志红

13.好好休息

宝贝，你不是情绪不稳定，你只是太累了

人又不是机器，休息一下是合法的

14.抓住幸福

WIFI信号满格，对方正在输入

您的快递已在派送

水温刚好，旧衣服的零钱

买到炸鸡店最后一块鸡腿

还有你的点赞

都是我觉得最幸福的事

15.爱你自己

我爱我

爱自己的明媚，也爱自己的破碎

你和生活都会闪闪发光

——《夜读》读者@momo

文/央视新闻《夜读》整编

五月将尽，祝你好运！

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