心情不好可以干什么

4 眼里有星河 1周前 131次点击

就是有的时候感觉心情特别不好,心特别疼,有没有什么办法能转移注意力吗

共 10 条评论

速效救心丸,您值得拥有。

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当脑子被事物占据就需更换环境接受新鲜事物的冲击

青雨 1周前
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锻炼身体健身

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干啥都行,只要不建立在别人的痛苦之上.看你积累快乐的方式了.声音画面,玩具,手工,美食,游戏等等从五感六觉入手.如果无法独处,还可以与大家分享 ,加入聊天室,寻找陪聊或者心理咨询师

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多出去走走。
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睡觉睡觉睡觉,或许你做个好梦啥都好了。

▓▓▓ 1周前
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玩点刺激的东西

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心情不好可以听歌。我给你推荐一首歌曲。大张伟的人间精品起来嗨听到这首歌曲就很开心。

做自己喜欢的事情,睡觉吃甜食,发泄,无论是用文字还是什么的

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