本文来源：央视新闻绿泡泡公众号《夜读》专栏

不知道你有没有发现，

有时候“物理学”是比文学……还要浪漫的学科。它们背后的逻辑对于我们理解生命的本质有着特殊意义，换一个思路看待世界，或许能豁然开朗。

今天的《夜读》是关于物理学与生活的小分享，希望读完这篇推送的你，下次再遇到烦恼的时候，能多一个视角开导自己。

生活有时候，需要用「物理学」来开解

01

“创造自己的有序”

在物理学中，有一个极其重要的定律，叫：

熵（shāng）增，

是说在一个孤立系统里，如果没有外力做功，其总混乱度（即“熵”）会不断增大，必然从有序走向无序。就像房子空置久了会破败，热水会慢慢变凉，太阳会不断燃烧衰变……直到宇宙的尽头——热寂，万物归于消失。

熵增定律告诉我们，因为事物倾向于朝着无规律，朝着无序和混乱发展，如果你要变得自律，你就得逆着熵增做功，这个过程会非常痛苦，但物理学家薛定谔说了：“

人活着就是在对抗熵增定律。”

我们在无序中坚持自律，我们在有限的时间里不断学习获取本领、不断调整心态迎接挑战、不断积累经验收获沉淀……虽然生命短暂，终点不可逆转，我们也尽可能地构建自己的有序，释放积极能量。

来到这个世界，就为她尽情燃烧一次。

02

“你努力的时候，光就有了形状”

最壮观的物理现象，当数

丁达尔效应

。简单来说，它是指：

当一束光透过胶体时可以观察到胶体里出现一条明亮的“

通路

”。如，我们在雨后的大海上，看到太阳透过云层，投射下来几道巨大的光束。

当丁达尔效应出现的时候，光就有了形状，我们能真切看到、感受到光的存在。因此，它也成为了“美好”的代名词，象征着那些平日里看不见、摸不着，但一旦迸发就蔚然壮观、给人力量的美好实物。

想想，我们追梦的过程是不是也在创造自己的“丁达尔”？那些孤独、蛰伏、默默耕耘的日子，都是为日后的你闪亮登场做铺垫。去奋斗吧，让自己的光有形状，让它惊艳的光彩被更多人看见。

03

“善良需要一点锋芒”

接下来的定律有点个性，它叫“

楞次定律

”，是一条判断感应电流方向的规律。

简单地说，它的主要特点就是“

来拒去留”。

许多人从它的特点中看到人际交往的影子，有时你太过主动地接近，对方会表现出拒绝；而当你失望想要离开时，对方又流露出留恋。

想要走进他人的世界，是需要方法的。

你的好需要一点保存才行，你的善良需要一些锋芒才好，你的温柔和贴心需要一点适度才好。

更重要的，靠近别人之前，需要先爱自己，内核要稳要强大，无论对方的态度怎样，都不会影响你的自信。

04

“遵循自己的时钟”

在物理

相对论

中，宇宙没有统一的时间，在不同地方时间的流逝是不均匀的，我们不能把时间看作一个记录所有生命的巨大宇宙时钟。时间只是一个局部的现象：

宇宙中的每个物体都有它自己的时间之流。

人生路上，我们也要守护自己的时钟，不被外部期待的节奏推着走：

被告知错过了做某事相应的年龄，被埋怨步子太慢拖了后腿……

人与人的花期不同，或早或晚，关键的不是速度，不是快慢，而是找到属于自己的时间之流。

愿每个人都可以遵循自己的时钟，做不后悔的选择。

物理的小浪漫还有哪些？

一些来自网友的分享

摘选自“豆瓣句号小组”

@

嗯，如果从粒子来看，你我身上有千百年前李白、苏轼的痕迹，有亿万年前星云的痕迹，而当我们死去回归成粒子，也会在后来人的身上生生不息。

那些逝去的人，会一直在某个维度守护着我们。

@我向荣耀俯首

《生活大爆炸》里霍华德给伯尼黛特的星星项链，莱纳德给佩妮的北极雪花，谢尔顿给艾米的想着她时的脑电波图片，嗯物理怎么不算浪漫呢……

@叶凌玲

光的传播不需要介质，光是孤独的旅行者。

我在以1079252848.8千米每小时的速度独自旅行，只是恰巧遇到你。就让我做你的光吧，如果你需要，我的爱也可以不通过介质，直达你内心的最深处。

@羁石洞

高中后期学麻了怀疑自己是不是没有找对方向，做的是无用功，努力是不是真的有用，神伤了很长时间，都不能宽慰自己……某一天晚自习，突然意识到我是在这个体系里面思考自己的努力有没有用，但

力在时间里面注定是会形成冲量的！所以在时间里面，我的努力总是留下了痕迹。

我用物理开解了自己。

@摄躁融偏

不做题的时候，物理就是浪漫的。

看吧，能像物理学可以赋予你力量

2025《夜读》日历，同样有着独特的魅力与能量。

“一颗流星自有它来去的方向

我有我的去处。”

随手翻开夜读日历，里面的美句，也许能像星星一样照亮孤独的夜晚，点缀平淡的生活，也化作温柔的安慰。