本文来源：央视新闻绿泡泡公众号《夜读》专栏

岁末将至，又到了写“年终总结”的时节。

最近，一位保洁阿姨的年终总结就治愈了很多人。她写道，新的一年打算

“每个卫生间多放一卷纸”，还说

“感谢大家把纸壳留在楼梯间，下雨天把伞放在外面，你们都是好孩子”。

没有浮夸的措辞、华丽的套路，每一句话都是对工作的认真态度和对生活的真挚体验。

阿姨告诉我们，所谓“年终总结”不需要多隆重，应该隆重的是我们对待生活的态度。

这张图片由两张照片拼接而成。 左边的照片显示了一只手拿着一张纸，纸上写有一些中文文字。内容大致是关于2024年即将结束，感谢大家的相处，并提到一些日常生活的细节，如每天卫生间多放一卷纸、在卫生间放了空气清新剂等。最后，纸张上还有一句祝福语：“提前祝大家新年快乐”。 右边的照片展示了一个办公室环境。可以看到一位穿着蓝色衣服的人正在整理或搬运一个黑色的袋子。办公室内有多个办公桌和椅子，桌子上摆放着各种办公用品，如电脑、文件夹等。背景中可以看到窗帘和一些装饰画。 整体来看，这张图片似乎是在记录某个工作场所的日常事务和对新年的祝福。

图/小红书网友@珍奶狂魔

你会如何总结自己的2024？

当小编把这个问题抛给身边的朋友时，很多人的第一反应都是不知从何下笔。但静下心来细细回想后，大家又会发现，每个人的2024都有着属于自己的闪光点。

 01

收 获

可大，可小，刚刚好

@微凉的痒痒：

2024，记住了许多开心的瞬间。

儿子学会说话了，现在会说的最长的一句话是“爸爸快过来，川川着急了”，原来在孩子眼中爸爸也是这么重要。老婆沉寂多年又再次拿起了画笔，新的作品很受欢迎，原来热爱才是前进的最大动力。两只小猫也都接回来了，一进门就在屋里疯跑，看来它们从未忘记过这个小家。

开心或许源于意外的惊喜，或许源于平静的生活。幸运的是，我都没有错过。

2025，希望仍然如此。

@象：

2024年，工作依然按部就班，但慢慢学会了不再为无法掌控的事情过多内耗，学会了接纳这个平凡的自己。

@双卡双待的橘子：

2024，是

“努力成为大人”

的一年。

穿成了“大人”的样子，吃到了“大人”的席面，和“大人”一样与亲戚朋友久别重逢……

所幸，有和我一样努力成为“大人”的小孩，让我依然能够吃到棒棒糖🍭，依然可以拼到“自己”的积木🏰，依然能够肆无忌惮地上天入海、在大笑中变回“小孩”……

如果一定要给2024一个评价，我想，这一定是一份“刚刚好”的礼物🎁

02

转 折

那一瞬间，豁然开朗

@rourou：

7月31日，巴黎盛夏，乒乓球女单八分之一决赛，孙颖莎面对印度选手阿库拉，两局6-10、5-10大比分落后。没有退缩和犹豫，她两次扳平比分，最终拿下比赛。

竞技比赛中每当双方比分悬殊，解说员总会说“耐心，一分一分咬，一分一分拼”，放弃与输赢有关的执念，秉持纯粹而坚定的内心，胜利终将如约而至。

这场比赛，是竞技体育的一次胜利，是我这一年的能量支点，亦是人生豁然开朗的转折点。

@金池竟是我自己：

这一年印象最深的就是TGA年度颁奖礼，《黑神话：悟空》遗憾没能拿到年度游戏大奖。虽然嘴上说“得不得奖不重要”，但期待落空的那一刻，我才知道，自己一直是那个“放不下”的人。放不下自己的虚荣心，放不下旁人的评价，放不下内心追求和现实的落差……

直到看见制作人冯骥的文字，才终于释怀，“

你不能只在已经赢的时候才自信。

只要做具体的事，做困难的事，做相信的事，就应该自信。”

正因为难，这样的人生才好玩。不是吗？

03

忙 碌

为家人、孩子付出的每一天

书写着“辛苦”，品味着“幸福”

@🐻：

怀了一胎，肿了仨月，咳了仨月，挨了一刀，近一百天的不眠夜……

终于理解了“不养儿不知父母恩”，以后会加倍疼爱我妈，再也不跟她顶嘴了。

@秋：

去年底我换了个新行当，这366天，只知道上有老下有小，中间有合作伙伴，不能停下来。不知有多少天没白忙活，有多少天在白忙活，眼前总是一片迷雾。

9岁的女儿倒是看得更透：

读了寓言故事她讲，那些道理放到现在不是都对，道理应该来适应生活，不是生活来适应道理；

有次我突发奇想同她讲，生命是短短的线段而不是射线，她讲，这早就知道，生命是线段，死亡才是射线。

最后这半句叫我震惊，我认为同她相比，我过得有点浅薄，明年最要紧之事，似乎是多和女儿这样的人聊人生。

这张图片展示了一幅插画，画面中有两个人物坐在户外的桌旁。背景中可以看到树木和栏杆，暗示这是一个室外的场景，可能是在一个庭院或公园里。 左边的人物是一位女性，她穿着一件浅色的衣服，双腿交叉坐着，双手放在膝盖上，似乎在倾听对面的人说话。右边的人物是一位男性，他穿着深色的衣服，坐在椅子上，面向左侧的人物，似乎在与她交谈。 桌子上放着两个杯子，其中一个杯子是绿色的，另一个杯子是橙色的。整体画面色调柔和，给人一种宁静的感觉。

图/白天的房子

04

回 忆

时光细腻地流淌，给我们留下了痕迹

@南瓜的酸老师：

牵着父母的手在玉龙雪山拍照、和挚友在四姑娘山垭口喊出爱的承诺、在浩如烟海的文献里一次次崩溃后重塑自己的论文、去四川的乡村走进村民生活、在中国航展感受祖国的强大……。

回首过去一年，我变得更勇敢了，保持钝感力的同时更细腻了，更去享受生命与生活中的起起伏伏了。

新的一年，努力将各种悲喜都转换成自己的能量。

这张图片展示了一群人在山顶上欣赏日出的场景。太阳刚刚升起，天空呈现出美丽的渐变色彩，从蓝色到橙色再到黄色。人们背对着镜头，面向太阳，似乎在庆祝或迎接新的一天的到来。他们坐在地上，双手高举，形成一个壮观的景象。远处可以看到连绵起伏的山脉，整个画面充满了宁静和希望的感觉。

图/南瓜的酸老师

@77乔元奇：

曾经我以为，快乐的时光总是短暂的。现在我发现，千篇一律的日子才是稍纵即逝的，反而是那些新鲜生动的时刻，在经历时、在回忆中会被无限拉长

——过生日跟朋友一起看脱口秀、躺在西北戈壁滩上数猎户座的星星、在同事欢送会上拉起祝福横幅……这些时候，你感觉自己活着，你清楚地感觉到时间在身上细腻地流淌，留下温厚的回忆质感。

@里某某：

这一年，在另一座城市故地重游了七年前曾去过的咖啡店，小小的座钟静静诉说着时光飞逝，物是人非。

这一年，有过呼啸而过的心动和真心不懂，也在变化中，渐渐坚定了自己飘摇的心。

下一年，盼望在路上的自己身心少些疲惫，深情地放手，松弛地放下，放松地爱自己。

05

方 向

不知道往哪里走

那就先动起来

@很想放羊的阿木：

2024年跟以往不太一样。前几年都是“熬”和“迷茫”为主，感觉做什么事都晚了，面前的路貌似宽广，选择也多，但真的不知道往哪儿走。

后来靠着“走一步看一步”的策略，有活儿就先做着，四、五月连续完成了两件工作上的大事，扛住了压力。

于是慢慢实践出一个真理——要先开枪再找靶。

不知道往哪儿走，就先把步子迈出去，原地不动更是焦虑。

这几个月，“迷茫”逐渐被“目标感”替代，有了方向，迈出去的步子也挺坚定，也发现之前的原地踏步，其实每一步都是算数的。

@会跳舞的🍊：

2024年对我来说，或许不是与众不同的一年，但在这种情况下也收获了很不错的精神状态。

有意识地多读书和看电影，摄入新知识和新观念；克服怠惰，在有限的空余时间发展新的爱好；以更为开放的心态面向外部世界，尝试拓宽视野，走过很多脱离原本生活环境的地方，也认识了一些新朋友，一些有趣的人，并庆幸自己很多时候都比过去更勇敢了一些。

@稻花香：

2024年，磨磨蹭蹭。

9月终于开始跑步，每次跑得不多，2—3公里。想来也就跑步这段时间完全属于自己掌控，能看星星看月亮，可以想各种事，也可以什么都不想。过程确实疲累，结束后的舒爽却很值得。

跑步这件事没有什么“成功”“失败”，只要开始了，就好过磨磨蹭蹭。

06

改 变

心之所向，就是最好的选择

@文火慢炖：

要怎么形容这一年呢，在废墟上重建自己。不停打扫被现实撞击掉落在地的某部分自己，大石块、小石块、灰尘，来不及细想这是哪一部分的我，就要在震荡的余波里，快速扫进垃圾箱运走。但修复的速度总赶不上撞击的速度，于是到现在，都还站在残骸里，东拼西凑，总之造型慌张，有些好笑。

但是不管被撞击多少次，自由、正直、勇敢，永远会被重新刻在上面。

@清新：

这一年，我辞去了工作，决定给自己放个假。不再被五个闹钟催着起床，不再着急忙慌挤地铁，允许自己偶尔偷个懒，也挺好的。

计划很久的旅行终于出发了，喜欢的城市说走就走。坐着观光公交，从头到尾，看蔚蓝大海、火红夕阳。还尝试了滑雪，真的很酷，为勇气鼓掌！

没有了deadline的催促，学习变成了一件纯粹而享受的事情。我捡起了搁置很久的外语，还翻译了一本书。趁着有空，我学习了一门技能，在自己的专业领域琢磨、深耕。这种专注，让我倍感充实。

这一年最大的收获，是陪伴家人的时间变多了。不管多大岁数，父母身边永远是最温暖的治愈所。

有人星夜赶考，有人解甲归田，心之所向，就是最好的选择。

新的一年，我希望生活能更加自由、热烈。

这张图片展示了一个美丽的日落景象。太阳正在海平面上方缓缓落下，天空被染成了橙红色的色调。太阳的光芒在海面上形成了一个明亮的反射带，使得整个画面显得非常宁静和美丽。 在海面上，可以看到一艘小船，它位于太阳的左侧，似乎正在平静的海面上航行。这艘船的存在为整个画面增添了一丝生动的气息，同时也与周围的自然景色形成了和谐的对比。 总的来说，这张图片捕捉到了一个宁静而美丽的瞬间，展示了大自然的魅力和人类活动之间的和谐共存。

图/清新

文/央视新闻《夜读》整编采写

除标注外图源/视觉中国

年终总结既是对过去一年的回望

也是对新一年的期待

如果你斗志昂扬，那就保持状态，继续冲锋

如果你有点累了，那就跑慢一点，略作休息

总之，把2024的经历和回忆统统打包

变成自己的“人生经验值”

勇敢奔向新的一年吧

能陪伴你度过2025每一天的，还有包含独特魅力与能量的

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