本文来源：央视新闻微信公众号《夜读》专栏

在人生成长道路上，若是遭遇困境，痛苦、迷茫、烦闷……可能都会萦绕着你，是抱怨命运的波折，在焦虑中打转，还是调整心绪，专注自身，踏实前行？

今天的《夜读》跟大家分享五种心态。

保持一个好心态，能将艰难险阻化作行稳致远的助力。

分享一个关于心态的小故事

《庄子·山木》篇有一个有趣的故事：

有人正在船上渡河，突然发现前方有一只船向他驶来。尽管他多次呼喊提醒，但前方的船似乎没有任何回应。看到船只撞来，这个人勃然大怒，开始愤怒地斥责船上的人。然而，当他发现那只驶来的船竟然是空的时，突然间的怒火，消失得无影无踪。

这个故事生动地展现了生气与否往往取决于对方是否有意。

如果对方是有意为之，我们便会感到愤怒；而如果发现对方并非有意，这种愤怒情绪就会迅速消散。

这一现象的本质其实是心态问题。

正如故事所反映的，我们的情绪并不完全由事件本身决定，而更多地取决于我们对事件的看法和心态。

在生活中

如果遇到烦忧的事

不妨学会这五种心态·↓↓↓

1.空杯心态

所谓的空杯，不是完全否定过去的自己，而是用全新的眼光去观察这个世界，用全新的体验去打开自己，也用全新的经历去创造想要的人生。

一个人就像一杯水，装太满不仅会溢出来，也再难装入新东西。

无论在任何时刻，人都要学会将自己“清零”。将自己的成见清零，将自己的“固有认知”清零。

当我们敞开心胸去迎接新的人、事、物时，人生也会变得更加饱满，丰厚和精彩。

2.挖井心态

一个人拿着铁锹，四处挖井求水。他挖了很多地方，付出了很多努力，但最后都以失败告终。在这里遇到了困难，看不到希望，就换一个地方继续挖。结果最后，地上留下了很多洞，却始终见不到水的踪影。其实，只要他再坚持一下，就能挖到一条地下水流了。

其实人的付出，就像在挖一口深井。

有时也许挖了九十九次，看似毫无收获，但也许再坚持多挖几次，就可能有泉水汨汨流出。

想要做成任何一件事，首先要全心全意地付出。

等我们积攒到足够的努力时，埋头挖井的每一下，都为未来成功的时刻埋下了伏笔。

3.破茧心态

蚕在结茧一两周后，便会开始尝试破茧而出。奋力挣脱茧的束缚的蚕，熬过苦难，破茧成蝶。

蚕在茧中，如人处困境。

学习本身是打破原有认知的过程，这个过程如同破茧，是一个历经痛苦磨难的过程。若是在这个过程中，放弃了努力和争取，将永远不能体会到“破茧成蝶”的绚烂。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”熬不过破茧的苦，就迎不来破茧的甜。

只有抱着破茧心态，经住考验，奋力向前，生命才会升华，美好也会如期而至。

4.门槛心态

在成长的路上，成功几乎没有一次性的，不过是无数尝试后的总结。

就如想学游泳的人难免呛水，想要学滑板的人难免摔跤，想要学拳击的人难免挨打。只有在不断尝试中，才能逐渐找到对的方法和方向。

一个人失败无数次不可怕，可怕的是因为害怕失败不敢尝试。

出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。

只有跨过了挑战自我的门槛，每一天的自己才会比前一天更强大，直面自己，勇往直前。

5.向日葵心态

在生活中，我们难免会遇到一些难题。想要放弃时不妨想一想向日葵，无论生长在何种环境，始终保持向阳生长的勇气和力量。

其实，越感到坚持不了时，越是离成功最近的时刻。因为有时被困难难住的，恰恰是你畏惧它的心。

只要你调整好心态，哪怕路再远也有抵达的一天，哪怕山再高也有翻过去的一天。

要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，心里若是充满阳光，生活处处都是阳光。

成长的路上

总有烦恼让我们焦头烂额

也总有难事羁绊着我们的步伐

但没有完美的生活

只有更好的心态

五个改变心态的小习惯↓

1.少抱怨

有人曾说：抱怨就好比往自己的鞋子里倒水，越是抱怨，自己越会难受。

人生总会遇到许多不如意的事情，若是一味抱怨，只会将一些不如意的小事无限放大，最终折磨的是自己。

在生活中，若是感到累了，便停歇片刻再出发，学会用乐观的态度面对一切，你会发现处处皆美景。

做人，不抱怨，多欣赏，生活才会多姿多彩。

2.保持一点“钝感力”

人性最大的一个弱点，就是在意别人如何看待自己。过分在意他人看法的人，是难以轻松过好这一生的。

学会放下敏感自卑，对外在事物的感受“迟钝”一些，不要让别人的一言一行，左右自己的心境。

心简单了，人就活得轻松自在了。

3.不攀比

很多时候我们感到累，有时是源于生活的压力，但大部分时候是因为内心的攀比。

其实每个人都有各自的苦衷，你只看到了艳羡的一面，却不知背后的辛酸。每个人都有属于自己的赛道。

永远有人比你跑得快，也永远有人比你跑得慢，把握自己的节奏，才能赢得精彩人生。

与其盲目攀比而陷入痛苦，不如放下嫉妒之心，把时间用在自我提升上。

安然过好自己的日子，打理好自己的生活，是获取幸福感的关键。

做人，不攀比，懂知足，生活自会其乐无穷。

4.不过分计较

一个人是否幸福不在于他拥有多少，而取决于他计较多少。

活得通透的人，从不在无关紧要的事情上斤斤计较。因为他们懂得，计较得越多，失去得越多。

放下过分计较，是放过别人的一种胸怀，亦是放过自己的一种智慧。

为人处世大方点，人缘才会越来越好，路也会越走越宽。

5.始终如一，不卑不亢

人行于世，既不能一味谦卑，处处忍让，也不能一味张扬，处处显摆。

杨绛先生说：无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。

做人，抬头时自得，低头时自卑，唯有平视，才能看见真实的自己。

人生之路，变幻莫测，没有永远的繁盛，也没有一直的沉沦。

上坡时，不要瞧不起正在爬坡的人；立于山巅，也莫看轻还在山下的人。

人生，顶级的智慧，是既不一味低调，也不一味张扬，不卑不亢，始终如一。

《夜读日历》中收录了作家周国平的一句话

“吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。”

活得洒脱、不计较得失又何尝不是一种好心态呢~

文丨央视新闻《夜读》整理综合