想想看看为什么很多病年轻化了，中年人得了三高的，20多岁就来了，中风偏瘫的。年纪轻轻就来个心梗，脑梗心堵塞，冠心病的。显然就是他们吃了一些特别特别好吃的东西很多，比如炸鸡，汉堡，薯条，奶茶，至于为什么吃这些东西它热量高能提供情绪价值，所以说我们家长都让我们少吃，少吃少吃。那么怎样才真的是少吃呢？

在我看来，不要把它当饭吃，奶茶不要当水喝。你长期使用这些东西，天天吃喝这些东西，你不出问题谁出问题？所以像什么炸鸡汉堡这些的，吃的这个间隔长一点，比如一个月吃一次，哦，对了，还得间隔着吃，不要吃了炸鸡汉堡就再买奶茶喝了，不然你每次吃了炸鸡汉堡又喝奶茶，那热量脂肪酸噌噌噌的往上涨。

总之说白了什么东西只要是能吃的，适量的吃都没问题，为什么我们要多吃蔬菜水果，因为我们人体需要的这些东西就是多多多益善，反正我们也不会傻到去把它吃超负荷，把身体也吃出问题，他们说最好的饮料是白开水，但是水中毒不就是饮水过度吗？。但是这个奶茶，汉堡，炸鸡，可乐，这些东西其实我们人体需要的还是挺少的，就那么美美的吃一顿，那对于我们人体来说，其实都可以好好的去享受好半天了，，但是像蔬菜水果这样的东西呢，我们人体呢，享受享受着就没了，所以说还是得多吃。

总之我们人体摄入的元素也是有多有少的，有些元素就摄入那么几微克就可以，但是有一些元素我们人体就要摄入那么几百克了，所以我觉得咱们吃这些东西一定要有节制啊。

最后说的奶茶，你们最喜欢哪个奶茶品牌？我的话是Coco都可。