为什么总是发生这种情况?

5 抚琴的人 4周前 274次点击

刚才运动完了,运动过度导致整个人很闷。请问这个是什么原理呀?又如何解决呢?这个帖子我发在问题反馈上,应该没问题吧?

共 13 条评论
绽放 4周前
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什么玩意?很闷是什么意思?

丘比特 4周前
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你的意思是你本人人体的问题,然后发送到问题反馈上某种角度上来说,你是会发的。
丘比特 4周前
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有可能是平时运动量少吧,突然运动,所以会感觉到闷。
159 4周前
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也许是体质的问题吧

抚琴的人 [楼主] 4周前
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额。最近确实运动少了。多谢

胸闷的话可能是肺活量不足,头猛的话可能是供血量不足
小小拙见,若有不妥请别踹我
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有一次好久没做仰卧起坐,然后那天下午就做了100多个,结果第二天起来发现肋骨都要断了

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哎哟,我能说这是想作死的节奏吗

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很久都没运动的情况下建议适度的加量,不要上来就高强度运动,比如今天做10个俯卧撑,明天做20个,给身体一个适应的过程,突然之间就高强度运动身体吃不消
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因为我以前一坐就是一两百个

垠何 3周前
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以前训练的时候教练疯狂让你做仰卧起坐。佛称巴拉巴拉一大堆。等到家里的时候一放松过了一个周再做的时候。特喵的。肌肉给拉伤了。所以锻炼每天都要锻炼的。停下来就导致一些各种症状,各种情况频频发生。
无念 3周前
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是因为缺氧了,平时应该运动不多,突然剧烈运动身体适应不了。
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