睡觉的时候最好不要把手机放到旁边，叫离自己远一点，因为手机好像有辐射，然后会影响到你的大脑。

哈哈哈，开心死我了。

你不是三心二意，而是要把心给沉进去，就比如你用心的写一些东西，用心的看一看书用心的玩一会儿手机，然后这就是能缓解你的头痛，应该是吧。就是要一先干这个，还有这个那个3，然后再跟那个就分开来的。

我还发现了，1点当人生都读完之后发现后面还有一段那个背景音乐好像有点没用，我要去再去研究一下。

我播放到后面，我觉得蛮不错的。

播放到后面会只有两个背景音乐加一个人声，另一个人声他已经读完了。

抱歉，说的有点废话。简洁一下来说就是转一下注意力，但是要用心。做一两件事情回来看看。

你把你的注意力分散一下，比如你现在先玩会手机，然后待会儿看一会儿书，最后待会儿再出去走一走，然后再回来，然后再就是转移一下注意力，你试一试。你可以边思考边写一个东西之后再边思考，边摸一会书或是边思考边动一下手机。这些都试一遍都要试一遍，我可以，其中的几个可以不用，但是一两个要试一试最后看一下会不会缓解。

不错不错。稍微还有别的声音，比如别人说话声音或者是一些噪音，如果去除的话，那更好完美。

发出来了，就是听一下可以播放让我听一下喽。

好的呢，待会就加。

同感。

嗯嗯，知道了。

好的。

唉

嗯嗯，谢谢了。

问题就是闹腾不起来啊。

嘻嘻，你不要也要收着哦。

那一束鲜花呢？

将手伸进口袋，拿出爱心双手奉上。