对，而且是第1次，所以就不太习惯嘛。

唉，我上面说过了，你看看上面的楼层吧。

你说的还真对，第1次嘛，肯定不成熟。

这个我怎么和你说呢？统一回复一下，你其实也不完全是这样，因为日常的时候都是如此，他也没有说为此事表示反感，反而有时候我可能会没有告诉他，他可能会责怪我，所以这个东西。

应该有一年半了啊。

我必须承认，可能次数比较多。所以我不觉得他的选择有问题。只是自己比较难面对，

对他中间其实去超市买东西去吃饭啥的都是我后来问一下他才直接一股脑的告诉我，但这中间我没有收到消息。

情绪还是要好好管理的。不然下一段关系还是同样的问题。

可能每个人不一样吧。而且事实上以前都是做什么，因为我当时和他不在一个地方，然后去做一些什么，看到一些什么都是会互相分享的，这是头一次遇到这样的情况可能有点慌。他没有一个逐渐的过程，是忽然降临了，所以我可能有点不知所措。

你说的对。

而且他后来说自己又去买东西干啥呢？就是调音箱，其实没有用那么多时间。

好像不是三个小时，是从8点到下午1:50多。

这些我都知道啊，所以才讲着去继续学习成长，避免以后出现类似的问题，但当前的问题就是怎么样去缓解，目前容易看到一些画面，然后。

我一开始也是这么想的，但我后来想了想，也许不是这样吧，就是说在他做出那个决定以后，权利就属于他了，再怎么样也只能看着了。

上面也说了，他后来不就告诉我，他去做了一些很平常的事，但在当时反正我是有点那个什么，是我没有管理好自己的情绪

那群聊怎么办？

今天和我女朋友吵架，他提了分手。

事情是这样的。他早上说去调音箱，三个小时，没有给我发一条消息，我很着急，很不安。他给我发消息的时候，我一下子就爆发了。各种冷漠，嘲讽，甩脸子。最后他说实在忍不了我了，经常这样他承受不了了，于是就分了。

网上说这可能是焦虑型依恋人格的表现。

首先想问问大家，我该如何从这段感情中走出来？还有就是各位男同胞们是不是也经常这样，明明知道该怎么说更好却有的时候控制不住的去用一种伤害别人的方式去表达呢？我看过很多书。比如赵永久的《爱的5种能力》可是能坚持一段时间好好说话，后来又会回到这种本能的状态。请问大家有没有什么实用的建议，能让我更好的练习如何好好的表达情绪呢？

没办法不看啊。

不能这么说啊。其实如果按这个来说的话，我玩的也是别人玩剩下的hh，总之看到这些画面还是会有点。

他受不了我的性格。