，好的，谢谢。

那肯定是超过50M的呀，因为我一点击录音会闪退，视频找不到。

那什么样的链接才能够直接在现场看呢？

关键是既然问了有人回答，那大部分人都会想着直接去问。何必去找呢？

厉害，现在竟然还有人不知道这个，建议楼主去看一下置顶帖。

好的，谢谢，马上去试。

哪个帖子？

请问一下怎么弄？实话，我真的听不懂。

抱歉哈，这个语音输入好像有点那个啊。

话说那个肯定链接怎么弄？

然后没有直接QQ，然后把链接复制下来就发过来了。

这样就成功了。声明一点，本人亲测真是有效，我平时睡不着，都是这样子的。

首先你得在你的脑子里构思一些环境。我们这里来举个例子。人睡觉的时候，他都是会做梦的。为什么要说日有所思，夜有所梦。因为他白天想的是什么晚上也会想这些东西。虽然说你不知道。当然，只不过有所改变。比如说你这次成绩考的很差，你就会在心里想为什么不考好一点呢？这个时候你就会在心里想。我考好了会获得什么？我要是能考一点好一些就好了这一类想法。当有了这一类想法，想着想着你睡着了。你就会做关于这个的梦。而这也是最好的睡觉方法。所以说楼主你现在只需要躺在床上为自己构想一故事。闭着眼睛深呼吸，呼吸呼吸的那种。别呼吸，当然平常的呼吸也行，这个深呼吸嗓子是一个形容。然后闭上眼睛，开始给自己构思故事。如果告知过水一段时间还没有用的话。楼主，你可以加上一些歌曲。不管是舒缓的还是疫情的都可以，只要符合你变的这个故事。这样你就可以入睡了。这就是所谓的听着音乐入睡，因为当你听着这些东西的时候，你会不由自主的去想是什么意思。当你开始想的时候，你就可以闭上眼睛，开始一直想一直想。最后将自己带入进去，最后直接开始睡觉。

想学的也都可以学一下的，免费教你如何快速入睡。

没事，我教你。

楼主现在的感受是不是昏昏沉沉，然后走着走着。就开始恍恍惚惚，然后等你再醒过来的时候，可能已经摔在地上了。我当时就是这样子的。最好的建议就是睡一觉。因为这个我不清楚他是发烧还是纯属困。当时我是发烧，不过睡了一觉也就好了。困也是这样解决的。而且说如果你这个比我还严重，当时我是走着走着不知道什么情况，我什么都不知道的情况下就在地上了。几乎是走一间楼梯再一次后来只能去坐电梯了。所以说建议楼主还是直接睡一会儿吧。

这个情况我以前也遇到过，躺在床上睡个一两天，保证身体倍棒。当然吃的也要好一点。生肖的损失肯定不能喝的。

是龙这个学校有龙生盲生和自闭症。

是蔡正号吗？如果是的话，我已经同意了。

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