本文来源：央视新闻绿泡泡公众号《夜读》专栏

6月21日4时51分，迎来夏至节气。

夏至是北半球白昼最长、夜晚最短的一天，也是“日光盈满雨充沛，月池荷花闻蝉鸣，浮瓜沉李沐堂风，蒲扇藤椅望星空”的美好时节。

天光尚好，日子悠长，也愿你逐光生长，丰收在望。

这是一张描绘荷花的图像。图中的荷花颜色为粉红色，花瓣展开，中心部分略显深色。荷花下方有一片绿色的荷叶，荷叶边缘略呈波浪形。荷叶和荷花均从一根细长的茎上生长出来，茎的颜色为绿色。背景是灰色的，上方有一条浅绿色的线，下方则有一条深绿色的线。整体上，图像给人一种简洁、清新的感觉。

夏至·一隅

执一笔纯真，画一隅烟火，赠你一方生趣。

这是一幅描绘户外聚会场景的水彩画。在画面中，我们可以看到一个庭院或花园，其中有几个人物正在享受休闲时光。

1. 中心位置：有两位女性坐在椅子上，她们面前有一个茶几，上面摆放着一些茶杯和水果。一位女性正在喝茶，另一位则与她交谈。

2. 左侧：有一位男性和一个小孩正在玩耍。男性似乎在教小孩如何跳绳。

3. 右侧：另一位女性站在桌子旁边，手里拿着一个碗，可能是准备吃东西或喝东西。

4. 背景：整个场景被绿色的植物和树木所环绕，给人一种宁静、舒适的感觉。

5. 右下角：有一些汉字和红色的印章，这可能是画家的签名或标志。

整体上，这幅画展现了一个和谐、宁静的家庭或朋友聚会的场景，人们在一起享受美好的时光。央视新闻《夜读》X水墨画家皇小小

特别呈现

夏至·时节

作者/宋英杰

节选自/《二十四节气志》

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

6月21日或22日，夏至节气。这是一个源于天文的节气，它代表了一种极致。

这是北半球白昼最长、黑夜最短的日子，标志着盛夏季节的开始。

有一句情话与夏至相关，说的是：“这一天，想你的时间最长，梦你的时间最短。”

这是一张荷花的照片。荷花中心有一个明显的黄色花蕊，周围是淡黄色的花瓣。花瓣边缘呈淡粉色，向外逐渐过渡到白色。背景中可以看到一片绿色的荷叶和部分反射在水面上的荷花影子。整体上，这朵荷花显得非常纯净和优雅。

曾经有一位陕西的农民网友，在夏至的时候深有感慨，他说：“西瓜仿佛忽然之间变大了，玉米也在麦茬地里露出了一寸的青苗。田园的变化总是耐人寻味，特别是在这仲夏时分。你若两天没去地里走走，一定会觉得是大自然对它做了手脚。”

这是一张花朵盛开的图片。图片中展示了多种颜色的波斯菊，它们在绿色的草地上自由生长。这些花朵有的花瓣是粉红色的，有的是白色的，还有的是带有深色边缘的。每朵花的中心都有鲜明的黄色或橙色的花蕊。草地看起来非常茂盛，有些地方的草甚至高过了花朵。整体上，这张图片给人一种生机勃勃、自然纯净的感觉。

夏至面

每到一个节气，网友问得最多的一个问题就是：“今天吃什么？”

民谚说：“冬至饺子，夏至面。”

在节气起源的黄河流域，夏至吃面有着悠久的历史。人们感觉此时“食汤饼”，然后“取巾拭汗”，可以“面色皎然”。所谓汤饼，类似现今的热汤面片儿。

就物候而言，黄河流域是“芒种三日见麦花”，随后“宿麦既登”。

夏至时节恰好可以喜尝新麦，极有耕耘之后的成就感。所以“夏至面”，首先是有物质基础的。

据记载，旧时北京在夏至时“家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也，乃都门之美品。向曾询及各省游历友人，咸以京师之冷淘面爽口适宜，天下无比”。

直到今天，过了水的炸酱面，依然是很多人夏日之最爱。

这是一张荷叶和水滴的照片。荷叶上有几滴水珠，它们在光线下闪闪发光，显得非常清澈和纯净。荷叶的纹理清晰可见，显示出自然的美。背景是深色的水面，与绿色的荷叶形成了鲜明的对比。整体上，这张照片展现了大自然中的宁静和美丽。

夏九九

如同冬至起数九一样，

夏至起也有数九的习俗

，一个是冬九九，一个是夏九九。

古时冬也数九，夏也数九。尽管夏季南北气温梯度远比冬季小，冬九九歌谣具有显著的地域限定，夏九九歌谣具有更广泛的适用性，但夏九九歌谣为什么远不及冬九九歌谣那般流传呢？我觉得或许有这样几个原因：

第一，冬闲夏忙，无暇仔细数；第二，严冬之苦甚于酷暑之苦；第三，夏季的天气更为多元和复杂，人们的关注点比较分散，不大可能只聚焦在气温方面；第四，

夏九九说的是温度转变过程，而冬九九说的是生机的酝酿过程。那份守候，更为唯美，更值得人们憧憬。

夏九九歌谣的版本虽多，但是含义大同小异，这里举一例：

一九二九，扇子不离手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，汗出如洗浴；五九四十五，头戴秋叶舞；六九五十四，乘凉入佛寺；七九六十三，夜眠寻被单；八九七十二，思量盖夹被；九九八十一，阶前鸣促织。

这是一张荷花的照片。图片中，两朵粉红色的荷花在绿叶之间盛开，它们的花瓣呈淡粉色，中心则是深粉色，花蕊是橙黄色的。荷叶宽大、绿色，与荷花形成了鲜明的对比。整体上，这张照片展现了荷花的纯净和自然之美。

水节

“芒种夏至是水节”，梅雨季节来了。小暑时节才会陆续出梅，副热带高压随即北抬西伸，湿热的东南风盛行，代之以“桑拿天”。

民俗之中，人们将此时的东南风称为“黄雀风”。《风土记》里这样说：“南中六月则有东南长风至时，海鱼化为黄雀，故俗名黄雀风。”

按照农事谚语的描述，

“夏至东南第一风，不种潮田命里穷”“夏至水满塘，秋天谷满仓”。

这时的降水，往往是热对流，黑云翻墨，白雨跳珠，“夏日熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘埃。青天霹雳金锣响，冷雨如钱扑面来”。

有一则通晓度很高的谚语，叫作：“芒种夏至是水节。”但各地的“水节”节气各不相同。真正符合“芒种夏至是水节”的，大体上是江南一带。很多谚语，体现了明确的地域上的适用性。

这是一张荷花池的照片。图片中展示了几朵盛开的荷花和一些荷花蕾。荷花有淡粉色的花瓣，中心是黄色的花蕊。荷叶呈绿色，有些上面还带有水珠。整个场景显得非常宁静和自然。

这是一张荷叶的照片，上面布满了雨滴。荷叶的纹理清晰可见，雨滴大小不一，分布在整个叶片上。在荷叶的中心，可以看到一个未开放的荷花蕾。背景是深色的，与荷叶形成了鲜明的对比。整体给人一种清新、宁静的感觉。

摄影/敬一丹

夏至·草木人间

夏至，

看草木，观山河。

叶子自在地光合作用，

花朵开合得随心所欲，

白天与黑夜此消彼长，

收获与成长自然而然。

央视新闻《夜读》X科普博主@一方见地

独家呈现

夏至·纳凉五事

买蒲扇。

“夏至入头九，羽扇握在手”，燥热时扇一扇小蒲扇，比起空调更为温和，颇有情趣。若是自己画的扇面，更是美哉。

这是一把展开的扇子，上面绘有精美的图案。从图片中可以看出：

1. 扇子的正面描绘了多个人物和场景。其中，有几个人物坐在桌子旁，似乎在进行某种活动或交谈。背景中有树木和其他自然元素。

2. 扇子的背面主要是绿色，看起来像是天然的竹或木纹理。

3. 扇子的纸张似乎有些老旧，有些地方已经破损或褪色。

4. 在扇子的下方，可以看到一个白色的标签或绑带。

5. 整体上，这把扇子展现了传统的东方艺术风格，可能是某种历史时期的绘画作品。

图/皇小小

入山林。

古人没有空调，但在夏天会“择泉石深旷、竹松幽茂处，偃仰终日”，说的是早上起来后，背上卧榻，找一个泉水深流、竹松茂密的地方，一躺一整天。对现代人来说，也值得借鉴。

吃瓜果。

这时候，瓜果蔬菜层出不穷：西瓜清甜，桃子多汁，番茄满架，黄瓜垂挂。酷热的天气里，摘一篮瓜果，在凉水里浸一阵，洗净咬上一口，是夏日美食，更是夏日美事。

这是一张展示在溪流旁的水果篮和西瓜的图片。以下是对图片内容的详细描述：

1. 背景： 图片的背景是一个清澈的小溪，水流缓缓流过。溪边有几块大石头和一些绿色的植物。远处可以看到一些小石子和沙砾。

2. 水果篮： 在图片的中心位置有一个黑色的金属篮子，篮子里装满了红色的水果，看起来像是桃子或苹果。篮子的设计简单而优雅，挂在一个弯曲的金属杆上。

3. 西瓜： 在篮子旁边放置了一个大型的绿色西瓜，其表面有深绿色的条纹。西瓜看起来非常新鲜和多汁。

4. 光线与色彩： 整个场景被柔和的自然光照亮，使得颜色看起来非常鲜艳和真实。从光线的角度来看，似乎是在一个晴朗的白天拍摄的。

总的来说，这张图片传达了一个宁静、自然和新鲜的氛围，非常适合夏天的场景。

吹晚风。

夏日的浅夜，荷风阵阵，白日的暑气渐退，最宜出门散步了，若是在乡下，蛙鸣、星月、萤火，加上一根老冰棒，简直不要太惬意。

这是一张荷花的照片。图中的荷花颜色主要为粉白色，花瓣边缘带有淡淡的粉红色。荷叶为绿色，与花朵形成了鲜明的对比。背景是模糊的绿色植被，使得前景的荷花更加突出。整体上，这张照片展现了荷花的纯净和优雅。

静心气。

还有一种消夏大法叫“心静自然凉”，对此，大诗人白居易也很赞同，“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。”在他看来，只要心无杂念，窗边自然就会有清风徐来。那么，也祝大家在燥热的夏日，平心静气，凉风自来。

这个夏天，你最期待什么“如期而至”？

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