本文来源：央视新闻绿泡泡公众号《夜读》专栏

有网友说，最近一次被戳中，是狠狠共情到了徐志胜的一段话。

他是这样说的：

其实我挺想给自己的青春 - 实际上，我非常想要珍惜我的年轻时期。

说个对不起你 - 向你道歉。

没给你一个明亮 - 没有给你带来光明或希望。

多彩 - 多彩或丰富。

自由 - 自由。

又放肆的青春吧 - 又放纵的青春吧。

你总是渴望自己特别合群 - 你总是希望自己与众不同。总是渴望跟大家在一起 - 总是想要与大家在一起。

你也不太安全 - 你也不是完全安全的。

你每次跟大家在一块走路的时候

你就特别担心自己鞋带要散了

因为你不蹲下来系鞋带

因为你不相信

- 大家会停下来等你

我记得有一回你鞋带散了

然后你就不敢停下来

你就这么拖拉着鞋走

你也怕掉倒

你也怕大家不等你，而且更让你感到忧伤的

可能就是你看到明明你身边的人有人注意到你的鞋带散了，却大家都装作没看见，也没有说要等你

- 你的青春期好像就是这样

- 拖着鞋带

- 看着别人的脸色就那么过去了

- 但是你也确实

- 自从那次鞋带散开之后

- 你学会了如何快速地系鞋带

- 你现在三秒就能系上鞋带

你慢慢发现

好像自己好了

自己变得没那么小心翼翼了

自己也有点放肆了

因为你发现你身边

有了一群愿意等你的人

可以手牵着手

大家一起系鞋带的人

自己淋过雨，所以想要帮别人撑伞。这段话看似说“鞋带”，却表达了青春时期的自卑、敏感和受过的伤。

想要合群却并不真正开心，希望得到外界喜欢却愈发孤独。这样的感受，你有过吗？

你可以停下来系好鞋带

你更应该好好疼爱自己

似乎在成长的某个阶段，我们习惯在各种“迎合”中周旋，努力回应每个声音，满足所有期待，试图让身边每个人都感到满意。

内心总觉得自己应该是某个样子。这个“应该”可能是要完美、要追赶、要无畏、要不掉队……

我们按着理想的样板，指挥着自己，塑造着自己，做个“合群的人”“讨喜的人”，借此躲开那些针对自己的玩笑与调侃。

有时候，为了让自己看上去，在各个方面都不输同龄人水准，甚至选择把脆弱厚厚地包裹起来，表现出很强大、很宜人的样子。

正如徐志胜所说，“

和大家一起赶路，鞋带散了，你不敢停下来，就这么拖拉着走。你也怕摔倒，但更怕大家不等你……”

就这么小心翼翼的，这也是为什么，他想对自己的青春说声对不起，没有在最该放肆的年纪，过一个明亮、多彩、自由、放肆的青春。

其实，不止青春，因敏感自卑而带来的“小心翼翼”，可能伴随人生的各种阶段。

工作里为了得到好人缘，努力模仿性格开朗的样子，希望同伴欢心；

生活里为了不给别人造成“添麻烦”的印象，一个人疲惫地扛下了所有。

在需要抱歉的时候，总是不吝找自己的问题；在感到委屈的时候，又觉得自己受的伤没什么……

渐渐地，我们可能在不经意间，离真实的自我越来越远。我们忘记了很重要的一点，你和所有人一样，是独一无二的存在，是值得被珍待的存在。你可以不开心，可以慢下来，可以生气，可以不必事事完美。

成为自己，是不必羞愧的。

诗人说，“

一个人应该活得是自己并且干净。”

每个人都是独特的，有自己的价值观、兴趣和才能。接纳真实的自我需要勇气和自信，我们需要承认自己的弱点和不完美之处，尽心改进，但不必为此感到羞耻或否定；我们也需要明确人与人前行的方式是不一样的，可以热闹，也可以孤独；可以喧哗，也可以寂静；可以迅疾，也可以缓慢；可以是光彩夺目的，也可以是平凡普通的。

最关键的是，不能因为“迎合”与“讨好”而丢失自我，乱了成长的节奏。

经历得越多，你越会觉得世界终归是自己的，“是否喜欢我”是别人的事，而“喜欢自己”才是我们的人生课题。

你也会明白，只要你坚定地做自己，诚实地对待自己的感受，总会遇到和你同频的人，愿意陪你的人，不觉得你是“麻烦”的你。

这些人，才是真正意义上的朋友，是真正爱你和值得你爱的人，他们并不会因为你说了“不”就离开，比起从众地附和，他们更希望你真实快乐；他们也不会因为你“速度慢”就舍弃你，比起盼你高飞高进，他们更希望你从容自在。

所以，请勇敢洒脱地做自己吧。别再为那些不属于你的观众，讨好不属于你的人生。

在生命这个舞台上，你是百里挑一的，也只有你，才能定义你自己。

文|央视新闻《夜读》

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