上官飞评论的话题
上官飞 4周前 评论了 游惑踢s题目 创建的话题 › 在柔道班的几天经历

那我大概知道了。哈哈谢谢你的回复,楼主。

上官飞 1个月前 评论了 游惑踢s题目 创建的话题 › 在柔道班的几天经历

我看得到的时候。跟跆拳道的交过手。跟散打的交过手。也跟自由搏击的交过手。也跟柔道的交过手。我好奇我们盲人的柔道跟他们正常人的有什么不同吗?

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 看看我这套俯卧撑指南,是否对大家有帮助?

不客气。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 看看我这套俯卧撑指南,是否对大家有帮助?

对的。这个俯卧撑,他重点练的是肱三头肌钻石俯卧撑。哦,对了,还有小臂。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 看看我这套俯卧撑指南,是否对大家有帮助?

不要让肘关节属于容易受伤的位置,比如说你下降身体的时候,肘关节有明显疼痛感,那这个姿势就不利于你。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 看看我这套俯卧撑指南,是否对大家有帮助?

都可以。只要不弄成那种怪异的姿势就行。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 看看我这套俯卧撑指南,是否对大家有帮助?

钻石俯卧撑的话。你拇指与食指交接。左手拇指与右手拇指。左手食指与右手食指。围成一个圆圈

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 看看我这套俯卧撑指南,是否对大家有帮助?

那也不错了呀,很多人都没办法缓慢而流畅地完成,单臂俯卧撑的。能完美的完成,那就更少了。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 盘点一下,从容易到困难的爆发型俯卧撑。

不好意思,我忘记点回复了,我也刚注册这个平台不久。我翻了天也就能做第9个。第10个应该也是没有问题的,不过没尝试过。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 希望在这个平台上跟大家多多交流。

哈哈,巧了,我也是学生党,我刚满19。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 希望在这个平台上跟大家多多交流。

谢谢大家。以后我会在这里跟大家分享一下训练内容。有不足之处还请多多指点。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 盘点一下,从容易到困难的爆发型俯卧撑。

翻了天也就第9个。第10个应该也可以,但是。没尝试过。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 希望在这个平台上跟大家多多交流。

谢谢大家,谢谢大家。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 希望在这个平台上跟大家多多交流。

谢谢这位朋友的分享。我想,以后我会用到的。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 希望在这个平台上跟大家多多交流。

好的,谢谢指点。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 希望在这个平台上跟大家多多交流。

谢谢4楼的分享。我相信以后我会用到的。

上官飞 1个月前 评论了 上官飞 创建的话题 › 希望在这个平台上跟大家多多交流。

谢谢!

上官飞 1个月前 评论了 72時 创建的话题 › 各位有没有全盲的朋友练习格斗术的?

真心不建议学格斗。过来人告诉你。你学三五个月屁用没有,顶多在增强身体。你学3 5年,你就得赔钱。