对呀，本来就是发个什么都是可以发的，没什么问题，但是你一两个小时两三个小时就发个不停，间隔时间太短了就没意思了。

这就是每个菜系的从一级到5级的菜谱了，都是分菜系的，总共就这么多。

川菜菜谱：

口水鸡 1级川菜。

配方1：鸡肉，生抽，糖。

配方2：鸡肉，生抽，盐。

配方3：鸡肉，生抽，料酒。

配方4：鸡肉，生抽，蒜。

配方5：鸡肉，生抽，香菜。

麻婆豆腐 2级川菜。

配方1：豆制品，辣椒，油，猪肉，糖。

配方2：豆制品，辣椒，油，鸡肉，香菜。

配方3：豆制品，辣椒，油，菌类，料酒。

配方4：豆制品，辣椒，油，鸡蛋，盐。

配方5：豆制品，辣椒，油，素菜，醋。

水煮肉片 3级川菜。

配方1：猪肉，淀粉，清汤，花椒，料酒。

配方2：猪肉，淀粉，清汤，辣椒，糖。

配方3：猪肉，淀粉，清汤，蜂蜜，醋。

配方4：猪肉，淀粉，清汤，香料包，蒜。

配方5：猪肉，淀粉，清汤，椒盐，盐。

冷锅鱼 4级川菜。

配方1：独家锅底，鱼肉，辣椒，鸡肉，姜。

配方2：独家锅底，鱼肉，辣椒，鸡蛋，油。

配方3：独家锅底，鱼肉，辣椒，清汤，蒜。

配方4：独家锅底，鱼肉，辣椒，鸭肉，醋。

配方5：独家锅底，鱼肉，辣椒，菌类，盐。

开水白菜 5级川菜。

配方1：火腿，独家蘸料，素菜，味精，醋。

配方2：火腿，独家蘸料，素菜，椒盐，香菜。

配方3：火腿，独家蘸料，素菜，蚝油，姜。

配方4：火腿，独家蘸料，素菜，豆瓣酱，糖。

配方5：火腿，独家蘸料，素菜，辣椒，料酒。

湘菜菜谱：

剁椒鱼头 1级湘菜。

配方1：鱼肉，辣椒，香菜。

配方2：鱼肉，辣椒，料酒。

配方3：鱼肉，辣椒，盐。

配方4：鱼肉，辣椒，醋。

配方5：鱼肉，辣椒，糖。

辣椒炒肉 2级湘菜。

配方1：猪肉，辣椒，鸭肉，油，香菜。

配方2：猪肉，辣椒，鸭肉，香菜，料酒。

配方3：猪肉，辣椒，鸭肉，葱，姜。

配方4：猪肉，辣椒，鸭肉，醋，盐。

配方5：猪肉，辣椒，鸭肉，蒜，糖。

组庵豆腐 3级湘菜。

配方1：豆制品，味精，料酒，鱼肉，蚝油。

配方2：豆制品，味精，料酒，鸭肉，生抽。

配方3：豆制品，味精，料酒，素菜，辣椒。

配方4：豆制品，味精，料酒，清汤，椒盐。

配方5：豆制品，味精，料酒，菌类，蜂蜜。

百鸟朝凤 4级湘菜。

配方1：独家锅底，鸡肉，猪肉，椒盐，料酒。

配方2：独家锅底，鸡肉，猪肉，蜂蜜，糖。

配方3：独家锅底，鸡肉，猪肉，生抽，香菜。

配方4：独家锅底，鸡肉，猪肉，蚝油，盐。

配方5：独家锅底，鸡肉，猪肉，辣椒，葱。

全家福 5级湘菜。

配方1：鲍鱼，独家蘸料，盐，猪肉，花椒。

配方2：鲍鱼，独家蘸料，盐，鸡肉，味精。

配方3：鲍鱼，独家蘸料，盐，鸭肉，淀粉。

配方4：鲍鱼，独家蘸料，盐，鱼肉，香料包。

配方5：鲍鱼，独家蘸料，盐，豆制品，豆瓣酱。

粤菜菜谱：

鱼头豆腐汤 1级粤菜。

配方1:：豆制品，香料包，盐。

配方2：豆制品，香料包，醋。

配方3：豆制品，香料包，糖。

配方4：豆制品，香料包，葱。

配方5：豆制品，香料包，姜。

白切鸡 2级粤菜。

配方1：鸡肉，清汤，味精，葱，姜。

配方2：鸡肉，清汤，味精，醋，盐。

配方3：鸡肉，清汤，味精，醋，糖。

配方4：鸡肉，清汤，味精，料酒，香菜。

配方5：鸡肉，清汤，味精，糖，香菜。

蜜汁叉烧 3级粤菜。

配方1：猪肉，蜂蜜，淀粉，素菜，葱。

配方2：猪肉，蜂蜜，淀粉，鸡蛋，料酒。

配方3：猪肉，蜂蜜，淀粉，菌类，姜。

配方4：猪肉，蜂蜜，淀粉，豆制品，糖。

配方5：猪肉，蜂蜜，淀粉，清汤，香菜。

罗汉斋 4级粤菜。

配方1：独家酱料，菌类，盐，豆制品，豆瓣酱。

配方2：独家酱料，菌类，盐，素菜，香料包。

配方3：独家酱料，菌类，盐，鸡蛋，椒盐。

配方4：独家酱料，菌类，盐，素菜，蜂蜜。

配方5：独家酱料，菌类，盐，豆制品，生抽。

麒麟鲈鱼 5级粤菜。

配方1：火腿，独家锅底，鱼肉，豆瓣酱，糖。

配方2：火腿，独家锅底，鱼肉，花椒，盐。

配方3：火腿，独家锅底，鱼肉，辣椒，醋。

配方4：火腿，独家锅底，鱼肉，香料包，香菜。

配方5：火腿，独家锅底，鱼肉，椒盐，油。

江苏菜菜谱：

烤方 1级江苏菜。

配方1：猪肉，油，醋。

配方2：猪肉，油，糖。

配方3：猪肉，油，香菜。

配方4：猪肉，油，料酒。

配方5：猪肉，油，葱。

老鸭汤 2级江苏菜。

配方1：鸭肉，清汤，葱，蚝油，糖。

配方2：鸭肉，清汤，葱，豆瓣酱，蒜。

配方3：鸭肉，清汤，葱，生抽，醋。

配方4：鸭肉，清汤，葱，椒盐，香菜。

配方5：鸭肉，清汤，葱，花椒，油。

羊方藏鱼 3级江苏菜。

配方1：鱼肉，清汤，蚝油，生抽，醋。

配方2：鱼肉，清汤，蚝油，香料包，姜。

配方3：鱼肉，清汤，蚝油，椒盐，香菜。

配方4：鱼肉，清汤，蚝油，豆瓣酱，蒜。

配方5：鱼肉，清汤，蚝油，蜂蜜，糖。

黄泥煨鸡 4级江苏菜。

配方1：独家调味料，鸡肉，猪肉，豆瓣酱，盐。

配方2：独家调味料，鸡肉，猪肉，辣椒，蒜。

配方3：独家调味料，鸡肉，猪肉，椒盐，盐。

配方4：独家调味料，鸡肉，猪肉，蜂蜜，糖。

配方5：独家调味料，鸡肉，猪肉，生抽，香菜。

肉酿生麸 5级江苏菜。

配方1：火腿，独家调味料，生抽，素菜，盐。

配方2：火腿，独家调味料，生抽，鸡蛋，香菜。

配方3：火腿，独家调味料，生抽，豆制品，料酒。

配方4：火腿，独家调味料，生抽，菌类，糖。

配方5：火腿，独家调味料，生抽，鸭肉，葱。

闽菜菜谱：

红糟鱼 1级闽菜。

配方1：鱼肉，香菜，生抽。

配方2：鱼肉，香菜，蜂蜜。

配方3：鱼肉，香菜，花椒。

配方4：鱼肉，香菜，淀粉。

配方5：鱼肉，香菜，香料包。

长汀豆腐干 2级闽菜。

配方1：豆制品，生抽，香菜，清汤，盐。

配方2：豆制品，生抽，香菜，猪肉，醋。

配方3：豆制品，生抽，香菜，菌类，糖。

配方4：豆制品，生抽，香菜，鸡蛋，料酒。

配方5：豆制品，生抽，香菜，素菜，料酒。

白雪鸡 3级闽菜。

配方1：鸡肉，鸡蛋，味精，香料包，糖。

配方2：鸡肉，鸡蛋，味精，生抽，盐。

配方3：鸡肉，鸡蛋，味精，豆瓣酱，姜。

配方4：鸡肉，鸡蛋，味精，椒盐，料酒。

配方5：鸡肉，鸡蛋，味精，蚝油，蒜。

福州鱼丸 4级闽菜。

配方1：独家调味料，鱼肉，猪肉，味精，盐。

配方2：独家调味料，鱼肉，猪肉，淀粉，糖。

配方3：独家调味料，鱼肉，猪肉，花椒，油。

配方4：独家调味料，鱼肉，猪肉，生抽，醋。

配方5：独家调味料，鱼肉，猪肉，香料包，醋。

佛跳墙 5级闽菜。

配方1：鲍鱼，独家汤头，清汤，味精，醋。

配方2：鲍鱼，独家汤头，清汤，豆瓣酱，料酒。

配方3：鲍鱼，独家汤头，清汤，蜂蜜，盐。

配方4：鲍鱼，独家汤头，清汤，生抽，姜。

配方5：鲍鱼，独家汤头，清汤，豆瓣酱，蒜。

浙江菜菜谱：

西湖莼菜汤 1级浙江菜。

配方1：素菜，味精，料酒。

配方2：素菜，味精，葱。

配方3：素菜，味精，姜。

配方4：素菜，味精，香菜，

配方5：素菜，味精，蒜。

干菜焖肉 2级浙江菜。

配方1：猪肉，素菜，油，蜂蜜，糖。

配方2：猪肉，素菜，油，味精，盐。

配方3：猪肉，素菜，油，淀粉，葱。

配方4：猪肉，素菜，油，椒盐，蒜。

配方5：猪肉，素菜，油，生抽，料酒。

干炸响铃 3级浙江菜。

配方1：猪肉，豆瓣酱，油，菌类，椒盐。

配方2：猪肉，豆瓣酱，油，素菜，蚝油。

配方3：猪肉，豆瓣酱，油，鸡蛋，蚝油。

配方4：猪肉，豆瓣酱，油，鸡肉，味精。

配方5：猪肉，豆瓣酱，油，鸭肉，辣椒。

蜜汁灌藕 4级浙江菜。

配方1：独家蘸料，素菜，蜂蜜，鸭肉，糖。

配方2：独家蘸料，素菜，蜂蜜，豆制品，葱。

配方3：独家蘸料，素菜，蜂蜜，鱼肉，姜。

配方4：独家蘸料，素菜，蜂蜜，菌类，料酒。

配方5：独家蘸料，素菜，蜂蜜，鸡蛋，油。

虾爆鳝背 5级浙江菜。

配方1：虾，独家锅底，鱼肉，香料包，醋。

配方2：虾，独家锅底，鱼肉，椒盐，蒜。

配方3：虾，独家锅底，鱼肉，辣椒，盐。

配方4：虾，独家锅底，鱼肉，生抽，糖。

配方5：虾，独家锅底，鱼肉，花椒，蒜。

湘菜菜谱：

剁椒鱼头 1级湘菜。

配方1：鱼肉，辣椒，香菜。

配方2：鱼肉，辣椒，料酒。

配方3：鱼肉，辣椒，盐。

配方4：鱼肉，辣椒，醋。

配方5：鱼肉，辣椒，糖。

辣椒炒肉 2级湘菜。

配方1：猪肉，辣椒，鸭肉，油，香菜。

配方2：猪肉，辣椒，鸭肉，香菜，料酒。

配方3：猪肉，辣椒，鸭肉，葱，姜。

配方4：猪肉，辣椒，鸭肉，醋，盐。

配方5：猪肉，辣椒，鸭肉，蒜，糖。

组庵豆腐 3级湘菜。

配方1：豆制品，味精，料酒，鱼肉，蚝油。

配方2：豆制品，味精，料酒，鸭肉，生抽。

配方3：豆制品，味精，料酒，素菜，辣椒。

配方4：豆制品，味精，料酒，清汤，椒盐。

配方5：豆制品，味精，料酒，菌类，蜂蜜。

百鸟朝凤 4级湘菜。

配方1：独家锅底，鸡肉，猪肉，椒盐，料酒。

配方2：独家锅底，鸡肉，猪肉，蜂蜜，糖。

配方3：独家锅底，鸡肉，猪肉，生抽，香菜。

配方4：独家锅底，鸡肉，猪肉，蚝油，盐。

配方5：独家锅底，鸡肉，猪肉，辣椒，葱。

全家福 5级湘菜。

配方1：鲍鱼，独家蘸料，盐，猪肉，花椒。

配方2：鲍鱼，独家蘸料，盐，鸡肉，味精。

配方3：鲍鱼，独家蘸料，盐，鸭肉，淀粉。

配方4：鲍鱼，独家蘸料，盐，鱼肉，香料包。

配方5：鲍鱼，独家蘸料，盐，豆制品，豆瓣酱。

徽菜菜谱：

无为熏鸭 1级徽菜。

配方1：鸭肉，香料包，料酒。

配方2：鸭肉，香料包，油。

配方3：鸭肉，香料包，蒜。

配方4：鸭肉，香料包，糖。

配方5：鸭肉，香料包，醋。

八公山豆腐 2级徽菜。

配方1：豆制品，香菜，清汤，生抽，蒜。

配方2：豆制品，香菜，清汤，蚝油，油。

配方3：豆制品，香菜，清汤，花椒，盐。

配方4：豆制品，香菜，清汤，蜂蜜，料酒。

配方5：豆制品，香菜，清汤，豆瓣酱，糖。

臭鳜鱼 3级徽菜。

配方1：鱼肉，辣椒，淀粉，清汤，盐。

配方2：鱼肉，辣椒，淀粉，菌类，醋。

配方3：鱼肉，辣椒，淀粉，豆制品，姜。

配方4：鱼肉，辣椒，淀粉，素菜，料酒。

配方5：鱼肉，辣椒，淀粉，鸡蛋，葱。

徽州蒸鸡 4级徽菜。

配方1：独家汤头，鸡肉，清汤，味精，料酒。

配方2：独家汤头，鸡肉，清汤，淀粉，盐。

配方3：独家汤头，鸡肉，清汤，豆瓣酱，香菜。

配方4：独家汤头，鸡肉，清汤，花椒，醋。

配方5：独家汤头，鸡肉，清汤，香料包，蒜。

火腿炖甲鱼 5级徽菜。

配方1：甲鱼，独家酱料，猪肉，辣椒，姜。

配方2：甲鱼，独家酱料，猪肉，味精，葱。

配方3：甲鱼，独家酱料，猪肉，淀粉，油。

配方4：甲鱼，独家酱料，猪肉，蚝油，香菜。

配方5：甲鱼，独家酱料，猪肉，生抽，醋。

真正处理的时候那就不好玩儿了，说不定还会连累无辜啊。

虽然说没有那么多技巧可分享，但是有些人什么小区被封了都得发一下帖子就没必要了。

我也就说这么一次说说而已，而且我也不在乎有些人的敌意。我也肯定不会像有些人说一点什么东西都反复说，哈哈。

毕竟这论坛这个东西少一个的话就真的少一个了，目前来说地方已经不是很多了，还是要珍惜当下的地方。

现在的人说的确实不多，等人说的人多了的时候也是玩不下的时候了。

难道什么都要用规矩来衡量吗？打个比方，你要是在一个候车室里等车，旁边的小孩吵的没完没了，是啊他没犯法没犯罪，但是这样合适吗？

有些人可能想着是三餐是三餐，其他时间还是要不停的吃，哇哈哈。

它的存在不需要那些无意义的证明。难道没有那些无意义的人说话之后，其他人就没人说话了吗？

估计可能是还没找到原因在哪里吧。只能再等等看了。

可以去喜马拉雅上面看看有没有。