营养健康的玉米山药肉丸汤!夏天也要养生哟!

7 不懂人情事故 7个月前 127次点击

玉米山药肉丸汤是一道传统的中国菜肴,结合了多种不同食材,味道鲜美,营养丰富。这道菜肴的历史可以追溯到中国古代,起源于民间家庭的烹饪传统。玉米山药肉丸汤通常由玉米、山药、猪肉等主要食材制作而成。这些食材在中国历史悠久的饮食传统中一直被人们广泛采用,被认为具有营养丰富的特点。将它们结合在一起烹饪,不仅使得这道菜肴口感独特,而且融合了各种食材的营养成分。

随着时间的推移,玉米山药肉丸汤逐渐成为一道家喻户晓的美食,在中国各地都有人们烹制和享用。这种菜肴常见于家庭聚餐、节庆场合以及冬天保暖食用。人们喜欢它的简单制作方法和美味口感,认为它具有补充能量、滋补身体的作用。

总的来说,玉米山药肉丸汤代表了中国丰富的饮食文化和传统烹饪技艺,是中国人民饮食中重要的一部分,也反映了人们对美食的热爱和对传统饮食文化的传承。

夏天来了可能会吃很多冰凉的东西,但是对身体会有点不太友好,所以可以喝一点养生汤滋补一下这个养生的玉米山药肉丸汤,营养丰富,老少皆宜~

🥕材料:

猪肉250g、胡萝卜1根、玉米一根、山药1根

🥕步骤:

1.猪肉打成泥,一定要打的很细腻,这样做出来的丸子非常Q弹然后放1勺生抽、1勺蚝油、1勺香油、1勺食用油、可以在放1g盐,搅拌均匀备用

2.砂锅中放半锅水,放上切好的玉米和胡萝卜,大火煮开后5分钟再放山药

3.转小火炖30分钟,下肉丸,煮10分钟左右放一点盐调味即可出锅

💕肉丸特别Q弹,还吸收了汤汁,吃起来特别嫩,搭配着有营养的蔬菜,放心大胆地喝吧

共 1 条评论

肉泥不加淀粉煮时间久了不会散出来嘛

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