我经常能发现一些爽人。

所谓爽，就是能非常明显地体会到在他们的身上，有一股酣畅淋漓的劲儿。

说得再直白点，就是活得很潇洒，也很通透。

有一种感觉是，很多人好像是整天围着生活转，围着工作转，围着别人转。

而他们却像是一颗恒星，一颗太阳，自己保持着自己的节奏和规律，然后其他人事围着他们转。

观察得久了，我发现他们有一个共同点。

就是有一个很绝的心态，简单概括是这几个字：

我不要了。

这倒不是我的个人臆断，是我在和一个这样的朋友有过多次的深度交流，他在言谈举止中，表达过这样的人生态度。

就是——

我从不觉得自己要为任何人事付出更多的精力，如果有任何东西让我不爽了，那我说扔就扔了。

说起来，还真是有点羡慕这样的人啊。

现在我觉得，【我不要了】其实是一种人生智慧。

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相反，我也经常会遇到这样的人，有时我也会有这样的困惑：

就是有一个东西，或者一些人事，它给我带来一些什么甜头，但也带来一些痛苦，我深陷其中，拿着也烫手，舍也舍不得，不知道该怎么办。

比如一段可能走向糟糕的关系，比如一个本来设定好但现在察觉高不可攀的目标。

往往此时，人就会陷入这种尴尬的两难境地。

也是曾经可能用过真心得到的，也是曾经被真心对待的，也是曾经心中的渴望，也是曾经努力精心呵护过的。

然后，就非常希望它有一个好的结果。

而正是因为自己也曾真心付出过，那么此刻在它已经的的确确给自己带来百般不适时，也没办法放手。

还是期待能有一个结果。

是逐渐才明白，人有时会有一个僵化的思维误区是：

我必须要一个结果，我才甘心。

比如想要拼命挽留一段关系，或者想要改变关系里的另一方，又或者因为受过伤，想要讨个说法，分个对错，纠缠不清。

又或者是，非要逼着自己继续努力，再想想办法，把目标拿下。

本着一种“来都来了”的心态，硬着头皮继续，还要将此美化为坚持。

而往往此时，我们就会掉入焦虑的漩涡里。

依然两难，依然尴尬，依然无法有结果。

但有没有想过一个问题是：

这些与自己纠缠的人事，此刻其实就已经是结果了。

并非是自己想要的那个结果才是真正的结果，而是现在看似不如己愿的烂摊子，就是它的最终章。

那就不如不要了。

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人无法主动说我不要了，还有另一个原因是不甘心。

比如你在和一个人吵架，越吵越凶，明明自己是对的，对方却强词夺理，这时自己就越想越生气。

哪怕这架都吵完了，回到家还是气得睡不着，脑子里又想出一堆新的怼人的话，懊恼自己为什么当时没有说出口。

比如陷入一段糟糕的关系，明明知道那个人已非良人，也知道这样纠缠毫无意义，但就是无法让自己先离开。

哪怕要下地狱，也要拉着对方一起下地狱，自己不好过，也不让对方好过。

如此种种，用口语直接表达就是：

实在是咽不下这口气。

不甘心这件事啊，其实是有一个度的。

很多时候，都是越想越气，这是头脑制造出的“不甘心陷阱”。

我们往往会因为沉没成本，也就是付出过的时间和精力，常常对某些人事产生过度的执着。

越是曾经羁绊得深，执着就越深。

路上和人吵一架，可能气个两三天，也就过去了。可家里和爱人吵一架，或许就能记仇很久，多年后想起来还能翻旧账。

这就像是自己一个人翻越高山，只抓着一条细细的绳子，明明很危险，却还在想：

不行，我都已经爬到这了，我一定要爬上去。

而这些不甘心的情绪和行为，会被我们的大脑判定为这些事对我们的人生有重大的影响，鞭策着我们去继续纠缠。

大脑会告诉你：爬不上去，你的人生就完蛋了，赶紧努力吧，你可以的。

意思就是说：

那些我们内心里的不甘心，会让我们自己高估某些人事的重要性，从而逼着自己去继续。

所以，你肯定也有过这样的感受吧——

曾经你很看重某些人某些事，以为离了他们你就没法活，非要达到一个怎样的境界你才能甘心。

后来，不管是主动放弃还是被动放弃，这些人事都离你而去了。

等到时间足够久了，你再回头去看，发现也不过如此而已。

于是，你会感觉有点好笑地反问自己，为什么当初就那么在意呢？

你可能也会觉得是时间太久了，离开太久了，看淡了。

其实不然，真正的原因是：

是你当初高估了他们。

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我为什么说【我不要了】是一个很绝的心态？

就是因为，在这种心态里，是自己主动选择的结果。

我不要了和我没有了，是两种完全截然不同的心态。一种是我离开，一种是我失去。

要我说，宁可自己选择不要，也不要等着被选择和被抛弃。

说得更直接一点就是：

我不要在烂人烂事里，反复地内耗自己，哪怕它们曾经带给我一些什么好处。

做人做事，不是看以前如何所以现在就选择心软和继续纠缠，而是要看现在究竟给自己带来什么，然后果断做出选择。

任何的内耗，都是一种自我为难，以一种看似坚持的名义。

而更重要的是，我可以通过我不要这种方式，以此表达自我承担的担当及勇气。

就是，我不用再向任何人去证明我自己了。

不把获得谁的认可去作为自己的目标，也不用看谁的心情和脸色去活，更不需要去满足别人的期待。

我们从小都是经受着【结果导向式】的教育。

父母要求的模样，稳定良好的工作，体面般配的爱人，哪怕我们求索得很辛苦，哪怕遍体鳞伤，也会无意识地自我洗脑。

去证明自己配得上，去证明自己可以。

但有一个这样的问题，你是否认真地想过——

不要，也可以是一种人生选择。

有时也问问自己，我真的需要么？如果我不要了，或者我实现不了，真的会对我和我的人生有什么影响么？

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最后：

人生，并不仅仅是一个【我要】和【非要】的过程。

人生，其实也是一个【我不要】的选择。

人生是有很多选项的。

在努力维持、勉强适应、强迫自己接受之外，我们还有其他的选择。

那就是：离开。

选择我不要了，这是一种高度的自我意识。

在我开篇里所提到的那些活得通透的人，他们其实都具有这样高度的自我意识，就是可以随时随地给予自己更多的选择，也包括离开。

而我不要了，准确地去讲，应该是我不要______了。

空格里填什么是你可以选择和思考的，它的宾语不一定是某个特定的人事，也可以是某种方式或态度。

我们应该对自己的心保持敏感，尤其是对“不要”的敏感。

只有把不要的腾挪出去，心才会留出更多的空间，给予那些你真正的想要。

毕竟，心之所向的，才是人生啊。