壮族邓裕君邓宇珺同学

一个热爱学习追求进步的广西壮族人,现就读于南宁市特殊教育学校盲高一
入驻时间: 2年前
壮族邓裕君邓宇珺同学创建的话题
壮族邓裕君邓宇珺同学评论的话题
壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 一笑江湖 创建的话题 › 各位来分享一下你们减肥的经验

我提醒你,其他网友的说法不对,并且存在健康风险,你千万不要这么做。当胖子特别好这些之类的不太合理,反过来只会让人们的生活变得困难。所以你选择我和“子夜凌晨”的建议。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 一笑江湖 创建的话题 › 各位来分享一下你们减肥的经验

我记得你好像平时不喜欢出门,这就是为什么会导致肥胖的原因之一了,如果你不运动,它那个摄入的热量超过身体消耗的部分,然后变成脂肪堆积起来。我们平时接触的油炸食品、奶茶、热量的饮品,出的越多热量会不断增加,从而变成脂肪,脂肪堆积的越来越多,就会变得肥胖了。
如果你想减肥的话,每天适当运动,同时吃那些有营养的蔬菜和水果这上面我说的那些东西最好不要吃太多,因为它们的热量比较大。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 一笑江湖 创建的话题 › 各位来分享一下你们减肥的经验

提醒一下你哦,身高170厘米,体重190斤的话,这已经超过 BNI指数了。根据身高170厘米计算,结合中国成人BMI(身体质量指数)推荐标准,体重维持在53.5公斤到68.5公斤之间(即107斤到137斤)是比较健康的范围。

这个区间对应的BMI值在18.5-23.9之间,属于正常体重范畴,既能较好地维持身体机能,也能降低因体重异常带来的健康风险。如果追求更理想的体型,可根据自身身体感受和活动需求,在这个范围内调整。所以楼主这个体重已经带来了健康问题。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 壮族邓裕君邓宇珺同学 创建的话题 › 明天就开学啦,可惜我不能去学校哦,还真有些小遗憾

鹅鹅鹅,我可不敢这么干。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 行色匆匆 创建的话题 › 问一下?你们的身高都是多少?

没办法呀,去年体重才80斤呢,后来降下来了。小时候就是这么瘦,可能每个人的体质都不一样吧。嗯哼。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 行色匆匆 创建的话题 › 问一下?你们的身高都是多少?

你的体重112斤,属于正常范围。在我们班我是最瘦的了。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 壮族邓裕君邓宇珺同学 创建的话题 › 明天就开学啦,可惜我不能去学校哦,还真有些小遗憾

我还以为你来不了,欢迎你啊新同学。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 壮族邓裕君邓宇珺同学 创建的话题 › 明天就开学啦,可惜我不能去学校哦,还真有些小遗憾

学长你们也太大胆了,竟然敢干这种事情,我可不怎么敢,平时充手机的话现在用的都是充电宝。然后黄老师也确实挺好的,上课的时候她总会把我叫到讲台上跟她一起做,合班上课的时候会这样。现在有什么方法给我上课我还不清楚,等去学校先。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 行色匆匆 创建的话题 › 问一下?你们的身高都是多少?

那我看你比我高一点,我才152厘米,不知道之前是155厘米可能我驼背还是什么情况?或者是测量的时候出了什么偏差,具体身高不知道。但是呢,体重70斤。

壮族邓裕君邓宇珺同学 2周前 评论了 數霖 创建的话题 › 10后都来报到

我18岁,别人说这里都是小朋友,是比较片面的,每个平台的规则都不一样,面向的对象也不同,我们不用管。