谢谢大家给我提的意见。我是没办法。这个事只能我自己去弄。而且上面的朋友说的也非常对。而且那些志愿者不可能一直陪同。如果我检查的项目要多的话。还是不好弄。

这个志愿者只包括济南的吗？

主要是我一个人去医院还要挂号，还要一些检查，自己一个人很不方便，所以需要一个人陪同。

可以这个公众号。也给我说一下吧，要不我加你私信也行。

微：zxfwy0918

他已经开始讲了，讲了好多课了。你可以加我。我给你拉群进去学习。

自己写的吗？

延安盲协y y频道这边，有今年平凡老师讲这个课程。

准备在电脑上上传

手机上发布是平衡音，这两天我也在研究这个

是的，发一下剧本吧，没听过呢

我也可以配音哦

能说一下男女还有性格特点吗

也许没有什么好的建议，就视自己安静一会儿，慢慢的去想开，不要逼自己，让自己放松一下，如果可以，建议让家人带自己去大自然环境，走一走，感受大自然的阳光，其实家人朋友不需要做太多什么，但自己处于抑郁的时候，请多陪陪我们，请多关爱我们一下，都抱抱我们，鼓励我们就足够了

而且心理医生对我们说的什么听音乐或者是运动宣泄或者其他的，对于我来说，我觉得根本就没有用，因为此时的自己什么也不想听，什么也不想做，一点力气，兴趣都没有，尤其是阳光型的抑郁症，更加的痛苦，

对于这种事情的发生，我觉得很大部分原因是跟自己身边的环境人物事件所影响，对于身边的人事物发生很无奈，并且自己改变不了，还持续的影响到自己，再这样恶劣的环境下，很容易让自己产生负能量自杀等等想法

怎么说呢，我觉得心理医生没有用，一切还得看自己想开，如果自己执意往牛角尖上面钻，就会把自己困住，有的时候倾诉，别人无法感同身受，无法理解，反而让自己更加的病情严重

对呀，所以我的需求和你们不太一样,让他朗读，但是不要朗读那么长

但总有不方便的时候,有的时候群消息他们会发很长的一段,不喜欢让他朗读那么长,

那如果锁屏呢那不是照样朗读那么多字吗