嘿嘿，那挺好啊，不如你留个联系方式。

谢谢，其实我吧，就是一个普通的学生。

那你加油啊，期待你的作品。

咳咳，那是90%的外行人。

得了吧，这玩意真的是外行看热闹，内行看门道。

那你可以留下一个联系方式，我们交流一下啊

我这个能力够呛啊。

实在是有点难度呀。但是如果有人愿意帮我写词的话更好。

可以可以，期待一下。

你找楼上的吧，沙发已经没了hh。

谢谢认可。之后可以通过不断学习来加强自己的能力的。

可以呀

玩reaper

韭彩龙神

你的红米手机处理器比vivo手机处理器差，所以才不卡，这样比较没有意义。

海螺TIN

耳机自从用上了音乐耳机，感觉普通耳机的那种把人生和伴奏混在一起的感觉特别不习惯。比较习惯那种宽声场乐器或人声比较清晰的感觉。用了就回不去的那种。以后买耳机也很可能会找音乐耳机，而不是普通耳机了。

非常感谢分享。的确。很多时候我们的不开心是演出来的。但很多时候我们都无法觉察到这种扮演。我们面对自己的时候，有一套。面对他人的时候，也有一套。我们首先会认同，这就是我。例如，有一个人不开心了。他就会和自己玩一个游戏，就是你是个坏蛋。这里的你自然指的是别人。但实际上是真的吗。或者我们不禁要思考，到底是我们自己选择了这种不开心，还是别人给我们带来了这种不开心呢。再或者我的不开心，只是因为我的某种需求没有得到满足，我的观点没有得到认可。

这本书我在很早以前就看完了。有的时候还会回看，因为我不可能只看一遍，就看明白。尤其是在我遭遇重大挫折的时候。我都会回去看一看，对照一下。其中，咨询师提到了几种游戏，或者说扮演类型。。我印象比较深的就是那个我抓到你了。大概叫这个名字吧，我实在是忘了哈哈。总之就是想办法找到别人的一切缺点，并指责他。这个是我们通常用来对付别人的给自己找一种优越感和释放某种压力的游戏，通常这样的父母会很挑剔自己的孩子，能找出他很多的缺点，孩子怎么做可能都没有办法满足自己的父母。

还有一个游戏名字，我忘了大概就是使自己变成一个受害者，总是把自己放在一个受害地位。这个就是和楼主的标题和内容有关系的角色扮演。很多时候我们不开心，就是因为我们想要去扮演可怜的我这种角色。总是觉得自己很惨，很可怜，受害了。

的确，这本书真的没有给出太多的实用建议。但我觉得光是能认识到自己，此时此刻在做什么？是不是玩某种游戏扮演某种角色，并尝试着从中跳出来，是改变一切情绪问题的第一步。

加油吧，各位。

点这里加入。

我在等待澎湃，到时候继续偷渡。