大凡清净评论的话题
| 大凡清净 1天前 评论了 心碎九幽自无情 创建的话题 › 分享楼主的离谱日常之不知道第多少期，本帖有瓜哦，想吃的快戳进来吧，顺便吐槽一下，你们可爱的楼主太笨了 |
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蛙泳腿很好练的，双手拿着板两侧，然后平趴在水面上，然后那个双腿在水里呈S形，然后双脚同时往左右两侧蹬，蹬的时候那个脚腕、那个脚板一定要正对着那个水，专业来讲，就是脚腕得往外翻，然后蹬的时候不要大腿与大腿之间那么大的距离，一个拳头的距离 |
| 大凡清净 1天前 评论了 若一 创建的话题 › 10月31日随笔 |
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好的，谢谢。因为我们现在在学八段锦 |
| 大凡清净 1天前 评论了 若一 创建的话题 › 10月31日随笔 |
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你好，师傅，我想问下，我这学期读中专，然后练手法，感觉手指没有什么力，虽然练过体育，但是能渗透的力不多，请问练撑墙怎么练呢 |
| 大凡清净 2天前 评论了 大凡清净 创建的话题 › 分享樱花草个人翻唱一小段。 |
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回森 |
| 大凡清净 2天前 评论了 大凡清净 创建的话题 › 分享樱花草个人翻唱一小段。 |
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哈哈哈 |
| 大凡清净 2天前 评论了 大凡清净 创建的话题 › 分享樱花草个人翻唱一小段。 |
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谢谢 |
| 大凡清净 2天前 评论了 大凡清净 创建的话题 › 分享樱花草个人翻唱一小段。 |
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谢谢哦 |
| 大凡清净 2天前 评论了 大凡清净 创建的话题 › 分享樱花草个人翻唱一小段。 |
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谢谢 |
| 大凡清净 2天前 评论了 大凡清净 创建的话题 › 分享樱花草个人翻唱一小段。 |
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谢谢凤凰h |
| 大凡清净 1周前 评论了 大凡清净 创建的话题 › 找山河迷梦谱子，若梦 |
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谢谢你呀，凤凰，我拿到了，Thank you |