或者是你知不知道平板支撑？静态五指撑，本质上和平板支撑没区别。唯一就是一个是用钱币，一个是用手指。

就是用手指，你知道听没听说过老鹰抓地？如果听说过这个，就理解。如果没听说过，建议你找老师教教你。说实话，这个东西在线上。没有面对面教学的话。很容易把自己练伤。

老用户从争渡论坛镀金归来。

哈哈，官方三群的路过。一晃加入那个群都五年了。

我猜猜看。主要是把毛毯要放假了。然后提前让这个规则出来，以免社七大年30大乱。

。看来论坛上的一些风云人物转来转去都能找到他的熟人啊。以前被慵懒的金毛狮扒出他的老底，我还不相信。要是别的人早就开骂了，可这本先生。他却纹丝不动。还真的就是15年16年成都特校毕业的。不过去年七月份的时候，在雪莲子我差一点就见到他了，他刚走我就去了。

哈哈，小朋友真的就是小朋友。请问你报仇能起什么作用呢？无非就是搞几个小号在上面刷帖。那请问你发的帖子是能影响他的工资，还是能把他的论坛怎么样？如果不能把他怎么样。只是盖几十层、几百层高楼的话。那么，敢问阁下，报仇又从何谈起？要么把点名公司收购了。我不顺眼的，通通换掉，那才谈得上报仇。要么搞一个什么软件？把他的点名软件搞得影响力没那么大。所以，朋友啊。好好想想吧。哈哈，小朋友真的就是小朋友。请问你报仇能起什么作用呢？无非就是搞几个小号在上面刷帖。那请问你发的帖子是能影响他的工资，还是能把他的论坛怎么样？如果不能把他怎么样。只是盖几十层、几百层高楼的话。那么，敢问阁下，报仇又从何谈起？要么把点名公司收购了。我不顺眼的，通通换掉，那才谈得上报仇。要么搞一个什么软件？把他的点名软件搞得影响力没那么大。所以，朋友啊。好好想想吧。 而且，他删帖禁言的速度绝对比你发帖盖楼的快。

想问一下，宫本先生是不是你们学校的？他用的啥软件呢？

更新不错，666。如果增加一条能剪切音频，那就完美了。

OK，感谢。